04:01

A Porta Para a Felicidade Interior

by JoanaCPinto, PhD

Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
795

Breve meditação sobre a procura da felicidade interior. Indicada para quando nos sentimos sem rumo e precisamos de parar e olhar para dentro de nós próprios. Inspirada em Osho (livro Alegria: a felicidade interior)

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Transcript

Esta é uma breve meditação sobre a procura da felicidade interior.

É particularmente indicada para quando nos sentimos sem rumo e precisamos de parar e olhar para dentro de nós próprios.

Começo por lhe contar uma história.

Certa noite,

Rápia,

Uma famosa mística sufi,

Estava à procura de uma coisa na rua,

À frente da sua pequena cabana.

O sol estava a pôr-se e,

Pouco a pouco,

Fez-se noite.

Algumas pessoas juntaram-se à sua volta e perguntaram-lhe O que é que estás a fazer?

O que é que perdeste?

O que é que procuras?

Ela respondeu,

Perdia-me na agulha.

As pessoas disseram,

Agora o sol está a pôr-se,

Vai ser muito difícil encontrar a tua agulha.

Mas podemos ajudar-te.

Onde é que a perdeste ao certo?

É que a rua é bastante grande e a agulha é pequena.

Se soubermos exatamente onde a perdeste,

Será mais fácil encontrá-la.

Rápia respondeu,

É melhor nem perguntarem isso.

Porque,

Na verdade,

Eu não a perdi aqui na rua.

Perdi-a dentro de casa.

As pessoas começaram a rir e disseram,

Nós bem pensamos que tu eras um bocadinho maluca.

Então,

Se perdeste a agulha dentro de casa,

Porque é que estás a procurar cá fora?

Rápia disse,

Por uma razão muito simples e muito lógica.

Porque a minha casa está escura e cá fora ainda há alguma luz.

As pessoas riram-se e começaram a afastar-se.

Rápia chamou-as de volta e disse,

Escutem,

É isto mesmo que vocês estão a fazer.

Eu estava apenas a seguir o vosso exemplo.

Vocês estão sempre a procurar o baixo das do mundo exterior,

Sem fazerem uma pergunta primordial.

Como é que se perderam?

Eu respondo-vos,

Vocês perderam-se no interior.

Vocês estão a procurar no exterior por uma razão muito simples e lógica.

Porque os vossos sentidos se abrem ao exterior,

Onde ainda há alguma luz.

Os vossos olhos vêm para o exterior.

Os vossos ouvidos escutam para o exterior.

As vossas mãos tocam o exterior.

É por isso que vocês buscam no exterior.

Mas eu digo-vos que o que vocês buscam não está no exterior.

E garanto-vos por experiência própria.

Eu também andei em busca no exterior durante muitas,

Muitas vidas.

E no dia em que olhei para o interior,

Fiquei surpreendida.

Não precisava de procurar mais.

Aquilo que eu buscava estivera sempre dentro de mim.

A nossa grande infelicidade deriva do facto de estarmos sempre a olhar para o exterior.

À procura,

Em busca.

Mas não encontramos nada no exterior,

Pois não há nada a encontrar.

Toda e qualquer felicidade está dentro de si.

Olhe para dentro de si.

Permita-se essa aventura.

Meet your Teacher

JoanaCPinto, PhDLisbon, Portugal

4.6 (104)

Recent Reviews

Fernanda

January 3, 2023

UAU! Essa meditação me fez muito bem, ótima história! Obrigada por isso! 🌌🧘🏽‍♀️

Miguel

October 3, 2022

Excelente reflexão! Muito interessante e inspiradora.

Joanna

September 30, 2022

É tão importante percebermos que tudo o que procuramos está dentro de nós. Só temos de descobrir esta porta para termos acesso à felicidade... Tarefa que às vezes não é fácil

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