Accepter Ce Qui Est, Méditation Du Moment Présent
by Ellen Mouton
Bienvenue dans "Accepter ce qui est, méditation du moment présent" et une aide au sommeil. Aujourdhui nous nous attachons à comprendre ce qu’il y a derrière notre manque d’enthousiasme, afin de libérer nos blocages et d’enfin vivre. Ëtre malheureux c’est ne pas accepter ce qui est. Nous voulons toujours autre chose. Je vous propose de voir les choses differement avec les affirmations suivantes. Bonne séance. Namaste
Script
Aujourd'hui,
Nous nous attachons à comprendre ce qu'il y a derrière notre manque d'enthousiasme afin de libérer nos blocages et d'enfin vivre.
Être malheureux,
C'est ne pas accepter ce qui est.
Nous voulons toujours autre chose.
Nous souhaitons un autre moment que celui-là.
Une autre expérience,
Mais pas celle-là.
Nous pensons que ce sera mieux plus tard et nous oublions de vivre.
Je vous propose de voir les choses différemment avec les affirmations suivantes.
Le passé et le futur n'existent que dans mon esprit.
La vie n'existe que dans le moment présent.
Être est la seule chose à faire,
Le reste est illusoire.
La vie a lieu maintenant,
Instant après instant,
Qui se déroule à l'infini et pour l'éternité.
Vous savez que vous êtes arrivés lorsque la beauté d'un coucher de soleil vous émeut.
Nos pensées créent un monde d'illusions et de souffrances.
Lorsqu'elles stoppent,
Il ne reste que ce moment,
Pur et silencieux.
C'est cela notre vrai sens.
Vous trouverez le moment présent dans le silence entre deux pensées.
La vie est belle.
J'ai tout ce qu'il me faut.
Je suis reconnaissante pour tous les petits moments de joie qui rythment ma vie.
Le bonheur est une attitude.
Je suis libre.
Je suis heureux maintenant.
Tout va bien.
Le passé et le futur n'existent que dans mon esprit.
La vie n'existe que dans le moment présent.
Être est la seule chose à faire,
Le reste est illusoire.
La vie a lieu maintenant,
Instant après instant,
Qui se déroule à l'infini et pour l'éternité.
Vous savez que vous êtes arrivés lorsque la beauté d'un coucher de soleil vous émeut.
Nos pensées créent un monde d'illusions et de souffrances.
Lorsqu'elles stoppent,
Il ne reste que ce moment,
Pur et silencieux.
C'est cela notre vrai sens.
Vous trouverez le moment présent dans le silence entre deux pensées.
La vie est belle.
J'ai tout ce qu'il me faut.
Je suis reconnaissante pour tous les petits moments de joie qui rythment ma vie.
Le bonheur est une attitude.
Je suis libre.
Je suis heureux maintenant.
Tout va bien.
Le passé et le futur n'existent que dans mon esprit.
La vie n'existe que dans le moment présent.
Être est la seule chose à faire,
Le reste est illusoire.
La vie a lieu maintenant,
Instant après instant,
Qui se déroule à l'infini et pour l'éternité.
Vous savez que vous êtes arrivés lorsque la beauté d'un coucher de soleil vous émeut.
Nos pensées créent un monde d'illusions et de souffrances.
Lorsqu'elles stoppent,
Il ne reste que ce moment,
Pur et silencieux.
C'est cela notre vrai sens.
Vous trouverez le moment présent dans le silence entre deux pensées.
La vie est belle.
J'ai tout ce qu'il me faut.
Je suis reconnaissante pour tous les petits moments de joie qui rythment ma vie.
Le bonheur est une attitude.
Je suis libre.
Je suis heureux maintenant.
Tout va bien.
Le passé et le futur n'existent que dans mon esprit.
La vie n'existe que dans le moment présent.
Être est la seule chose à faire,
Le reste est illusoire.
La vie a lieu maintenant,
Instant après instant,
Qui se déroule à l'infini et pour l'éternité.
Vous savez que vous êtes arrivés lorsque la beauté d'un coucher de soleil vous émeut.
Nos pensées créent un monde d'illusions et de souffrances.
Lorsqu'elles stoppent,
Il ne reste que ce moment pur et silencieux.
C'est cela notre vrai sens.
Vous trouverez le moment présent dans le silence entre deux pensées.
La vie est belle.
J'ai tout ce qu'il me faut.
Je suis reconnaissante pour tous les petits moments de joie qui rythment ma vie.
Le bonheur est une attitude.
Je suis libre.
Je suis heureux maintenant.
Tout va bien.
Je suis libre.
J'ai tout ce qu'il me faut.
Je suis reconnaissante pour tous les petits moments de joie.
Je suis libre.
Je suis heureux maintenant.
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4.5 (317)
Avis récents
Isa
December 18, 2025
J’ai adoré ! Une expérience envoûtante qui résonne en moi : je ressens souvent des émotions fortes devant la beauté de la nature
Cindy
June 2, 2025
Une incroyable douceur à entendre! C’est un cadeau que l’on se fait à soi-même, que de prendre le temps pour cette méditation. 🙏🏻 Merci ✨
Nu
January 19, 2025
Merci pour ces rappels essentiels ✨️🙏
Annie
October 5, 2024
🙏🏼 merci pour ce moment transformateur
Rose
November 25, 2023
Merci Ellen
Hani
April 14, 2023
Méditation préféré
Mychelle
February 18, 2023
Loved!! Gratitude💗🙏💗
Lise
February 7, 2023
J’ai beaucoup aimé votre voix qui m’a fait relaxer et me recentrer merci
Giorgio
September 8, 2022
Merci
Susanna
May 10, 2022
Merci pour cette méditation essentielle
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