07:30

Ser como um rio

Name: Ser como um rio
Uploaded: 2024-02-14T12:11:35.498Z
Duration: 7 min 30 s
Channel: Inês Espiga Macedo
Description: Esta é uma meditação guiada de visualização. Irei guiar-te por um percurso de um rio, para te lembrar que podemos fluir na vida como uma gota de água de um rio. A cada novo percalço ou obstáculo podemos sempre continuar a fluir, moldando-nos da melhor forma para o ultrapassar, mantendo a nossa essência.

by Inês Espiga Macedo

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

865

Esta é uma meditação guiada de visualização. Irei guiar-te por um percurso de um rio, para te lembrar que podemos fluir na vida como uma gota de água de um rio. A cada novo percalço ou obstáculo podemos sempre continuar a fluir, moldando-nos da melhor forma para o ultrapassar, mantendo a nossa essência.

Visualization Nature Sensation Mindfulness Breathing Grounding River Flow Obstacles Essence Visualization Meditation Aquatic Visualization Nature Imagery Sensation Focus Mindful Observation Breathing Techniques Grounding Techniques

Meet your Teacher

Inês Espiga Macedo

Porto, Porto District, Portugal

Meet your Teacher

Inês Espiga Macedo

Porto, Porto District, Portugal

© 2026 Inês Espiga Macedo. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.