
Expandindo o Amor Divino
by Willy Mona
Meditação para expandir o amor e incorporar ele em nossa vida. O amor, já existe em nosso coração, em abundância, a questão é que precisamos abrir as portas para que ele saia de nosso coração. Vamos aprender a perceber o amor interior.
Transcrição
Feche os seus olhos.
Perceba a sua respiração.
Perceba a sua respiração fluindo pela barriga.
Perceba a respiração entrando e saindo.
E se permita estar aqui,
Sem planos,
Sem horários,
Sem ansiedade.
Apenas esteja aqui,
Sentindo o seu interior.
Agora é a oportunidade de se reconectar com o seu interior,
De voltar para casa,
De repousar no colo do amor.
Conforme você vai ficando mais silencioso,
Mais calmo,
Se vê algum pensamento,
Apenas deixe que ele venha e vá embora.
Não lute com os pensamentos.
Apenas perceba eles e permita que eles se vão.
Os pensamentos são como se fossem ônibus e você estivesse numa estação de ônibus.
Você não precisa entrar em cada ônibus que passa.
Você não precisa entrar em cada pensamento que vem.
Apenas deixe ele passar.
Escute o silêncio.
Perceba o desconhecido.
E solte todo o peso desnecessário que você está carregando.
Solte o medo,
A negação.
Solte tudo aquilo que não é necessário para você viver a sua vida.
Se esvazie e solte.
E sinta a paz permeando o seu ser.
Perceba o seu corpo interior relaxando,
A sua mente.
Se permita relaxar a ponto de você não saber mais quem é ou aonde está.
Abandone toda e qualquer definição,
Interpretação desse momento.
Apenas esteja aqui e agora.
Perceba os seus pés.
Solte os seus pés da energia.
Perceba sua barriga.
Perceba a energia no meio da sua testa.
E agora traga atenção para o seu coração.
E perceba ali uma energia de amor.
Uma energia de um amor incondicional.
Um amor por você mesmo e por tudo.
E se renda nesse amor.
Se entregue para esse amor.
Abandone qualquer coisa que não seja feita de amor.
Se banhe nesse oceano de amor.
Perceba o amor permeando cada parte do seu ser.
E se entregue,
Se jogue nesse amor.
Agora pegue esse amor e compartilhe para o universo inteiro.
Expresse esse amor como se você fosse um sol,
Mas não de luz,
Mas de amor.
Um sol de amor.
E você ilumina o mundo inteiro com esse amor.
Descanse agora nesse amor.
Lembre de relembrar o que é essencial para a sua vida.
Dê valor para aquilo que foi esquecido.
Dê valor para aquilo que estava guardado no porão no seu interior.
Ilumine a sua casa,
A sua casa interior.
Traga vida e luz para a sua alma.
Nutra ela,
Sinta ela.
Seja um só com a sua alma.
Diga sim para usar a sua vida para viver ela através da sua essência.
Diga sim neste momento para a vida e nunca mais duvide dos caminhos que a vida te propor.
Confie que a vida está te guiando e cuidando de você.
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