Affirmations gratitude - Méditation guidée - 10 minutes

Si tu écoutes ceci,

C'est que tu connais probablement déjà le pouvoir transformateur de la gratitude.

Si nous nous concentrons sur les nombreuses bénédictions dans nos vies,

Nous invitons plus de bonnes choses à venir à nous.

Tu peux pratiquer la gratitude à tout moment de ta journée.

En fait,

Je te recommande de prendre l'habitude de dire merci tout au long de ta journée.

Lorsque tu remarques quelque chose de positif dans ta vie,

Aussi petit soit-il,

Essaye vraiment de ressentir et d'appuyer sur ce sentiment de gratitude et d'appréciation.

Commençons par prendre une profonde inspiration.

Pendant que tu inspires,

Imagine une chose pour laquelle tu es reconnaissante.

Et pendant que tu expires,

Envoie des mots de remerciement à l'univers.

Commençons les affirmations.

Je suis tellement reconnaissante pour l'occasion de ce tout nouveau jour.

Je suis tellement reconnaissante d'être en vie.

Je suis reconnaissante pour la maison qui m'abrite.

Je suis reconnaissante pour ma famille.

Je suis très reconnaissante pour les nouvelles expériences et opportunités de cette journée.

Je suis reconnaissante envers mes amis qui m'élèvent et m'apportent de la joie.

Je suis reconnaissante pour le soleil et la chaleur.

Je suis reconnaissante pour les défis qui me rendent plus sage et plus forte.

Je suis reconnaissante pour tout l'amour et le soutien des gens dans ma vie.

Je suis reconnaissante pour les arbres qui fournissent abri et oxygène.

Je suis reconnaissante pour les activités qui m'apportent de la joie.

Je suis reconnaissante pour la pluie qui aide les fleurs et les plantes à pousser.

Je suis reconnaissante pour la technologie moderne qui rend la vie plus facile.

Je suis reconnaissante pour le temps passé avec des gens que j'aime.

Je suis reconnaissante pour l'argent et la prospérité.

Je suis reconnaissante pour ma santé.

Je suis reconnaissante pour la terre et ses paysages incroyables.

Je suis reconnaissante pour l'amour dans mon cœur et dans ma vie.

Je suis reconnaissante pour mes voyages,

J'ai appris et vécu de très belles choses.

Je suis reconnaissante envers moi parce que j'ai été là pour moi pendant toutes ces années.

Je suis reconnaissante pour la nature et toute sa beauté.

Je suis reconnaissante pour les incroyables lacs,

Rivières et océans.

Je suis reconnaissante pour mes talents et mes capacités.

Je suis reconnaissante pour toutes les choses amusantes à faire dans le monde.

Je suis reconnaissante pour l'art et les artistes qui créent.

Je suis reconnaissante pour tout l'amour et les conseils que l'univers fournit.

Je suis reconnaissante pour le beau ciel bleu.

Je suis reconnaissante pour les voyages et la capacité de voir le monde.

Je suis reconnaissante pour la musique et son pouvoir transformateur.

Je suis reconnaissante pour toutes les opportunités d'apprendre et de grandir.

Je suis reconnaissante pour mon corps et tout ce dont il est capable.

Je suis reconnaissante pour le travail que je fais.

Je suis reconnaissante pour la nourriture et les nombreuses variétés qui s'offrent à moi.

Je suis reconnaissante envers les personnes qui servent ma communauté.

Je suis reconnaissante pour les étoiles dans le ciel ainsi que pour la lumière et la puissance de la lune.

Je suis reconnaissante pour ma capacité à guérir.

Je suis reconnaissante que la vie évolue constamment.

Je suis reconnaissante pour les vacances et les souvenirs amusants que j'ai créés.

Je suis reconnaissante envers une puissance supérieure et mon équipe spirituelle.

Je suis reconnaissante pour le rire et la joie.

Je remercie ceux qui m'écoutent et me soutiennent.

Je suis reconnaissante envers la personne que je deviens.

Je suis reconnaissante pour les nombreuses formes d'abondance dans ma vie.

Je suis reconnaissante d'être ici.

Je suis reconnaissante pour mes amis qui me divertissent.

Je suis reconnaissante d'avancer sur le chemin de ma mission de vie.

Je suis reconnaissante pour les personnes qui font le bien dans le monde.

J'espère que ces affirmations t'aideront à apprécier les nombreuses bénédictions de ta vie.

Je sais que ce n'est pas toujours facile,

Mais il y a toujours de quoi être reconnaissante.

Si tu éprouves des difficultés en ce moment,

Sache que le vent tournera toujours,

Et dire merci d'avance est l'une des meilleures façons de changer de vie.

Reste présente et reste reconnaissante.