Yoga du Son 4 - Chakra du Coeur

Bienvenue dans cette quatrième pratique du yoga du son.

Bravo d'être arrivé jusque là.

Aujourd'hui,

Nous allons travailler sur le chakra du cœur.

Et pour le Sacré du Coeur.

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J'ai envie de vous faire entendre.

Le bol faim qu'elles sont !

Des quarts.

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Notre cœur et notre.

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Tambour de vie,

Comme j'aime l'appeler.

Et il reçoit aussi tellement,

Tellement d'émotions.

De la tristesse.

De la colère,

Parfois aussi.

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Des émotions qui sont positives mais qui sont un tout petit peu.

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Trop de joie,

Trop d'excitation.

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Et ça peut charger le cœur.

Alors aujourd'hui nous allons.

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Décharger notre cœur,

Tout ce qui a besoin de l'être.

On va le laisser faire.

Il sait exactement.

Ce qu'il faut nettoyer,

Ce qu'il faut purifier.

C'est ça qu'il faut déchanger.

Le son du cœur et le son.

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Ah.

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Et donc.

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À la prochaine expiration,

Nous pouvons.

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Descendre dans la région du cœur.

Sourire à notre cœur et nous allons commencer à le nettoyer.

Avec le son.

Et à le rééquilibrer.

Magnifique.

Nous allons respirer trois fois naturellement.

En ressentant notre cœur.

Qui sont.

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Et se soigne.

Salaire.

Une dernière fois,

Nous allons nettoyer,

Libérer,

Purifier.

Équilibrer notre chakra du coeur avec le son A Splendide.

En respirant maintenant de façon naturelle On peut ressentir tous les bienfaits.

De cette pratique dans la région du cœur.

Mais aussi dans tout notre corps.

Peut-être qu'on a plus d'énergie,

On ressent du calme,

De la paix.

Ou toute autre chose.

Pour la moindre question.

Écrivez-la dans les commentaires.

Et ils y répondraient.

Que les fleurs de ciel vous enveloppent.

Namasté