100

Счет по порядку это самая древняя медитация. Эта практика подойдёт всем - и начинающим, и опытным. Несмотря на всю простоту, совладать с собственным сознанием во время этой практики бывает нелегко. Концентрироваться на каждом счете и не позволять сознанию думать о чем либо ином...К публикации готовы еще 4 трека - 200, 300, 400 и 500. Но всему своё время. А пока...Медитация от 1 до 100 ! Удачных вам практик !