Venciendo Inseguridades. Conectando con la Madre Tierra. Soltando Relaciones de Dependencia

Meditación basada en enfocar nuestra atención en soltar relaciones de dependencia con personas, cosas y emociones. Reestablecer la seguridad en nosotros mismos, conectado la atención en muladhara chakra y tomando energía de la madre tierra. La finalidad es darnos cuenta que no necesitamos de nadie ni nada para vivir.

Transcript

Inhala y exhala.

Comienza a concentrarte en tu respiración.

Comienza a percibir cómo todos los pensamientos pasan,

Llenan tu espacio y se van disolviendo en esa exhalación.

Inhala y exhala.

Contempla el movimiento de tu abdomen.

Inhala y exhala.

Comienza a llevar tu atención hacia la zona del sacro.

Comienza a percibir calor en la zona del sacro.

Permite que tu imaginación llene en este momento todos los espacios.

Permítete visualizar a Muladhara Chakra,

Una circunferencia color roja.

Percibe la sensación de ese color rojo con todos tus sentidos.

Cómo huele ese color rojo.

A que sabe el color rojo.

Cómo se siente.

Cómo se ve.

Sin juicios y suelta los pensamientos y enfócate en visualizar el color rojo.

Mantén tu atención en la zona del sacro y esa posibilidad de calor o no allí.

Comienza a visualizar en esa circunferencia color roja todas tus creencias sobre la supervivencia.

Comienza a percibir cuán duro es para ti sobrevivir.

Inhala y exhala.

Suelta cualquier creencia de supervivencia relativa al alimento,

Al dinero,

Al cobijo,

A los desastres naturales,

A las pandemias.

Suelta todo ese mundo,

Ya sea para ti real o imaginario,

Y visualiza cómo sale un cordón de ese chakra directo a la madre tierra.

Permite conectarte a la madre tierra y llenarte de toda la seguridad de la madre tierra.

De la misma forma que ella sobrevive,

De esa misma forma puedes sobrevivir.

Inhala y exhala.

Libera todos los patrones de crianza que te han dejado tus padres,

Tus hermanos,

Tus profesores,

La sociedad,

De cómo debía ser la forma de sobrevivir.

Libera los programas.

Suelta y recuerda ser compasivo,

Perdonarte a ti mismo por lo duro que eres contigo y lo duro que eres con los demás.

Permite que el perdón pueda ayudarte a sentir plenamente la seguridad de ti mismo en este planeta.

Inhala y exhala.

Libera cualquier sensación de miedo y enraízate a la madre tierra.

Libera todas las carencias del hogar,

Todos los excesos y manifiesta tu historia propia.

Inhala y exhala.

Libera cualquier recuerdo que te impida estar seguro de ti mismo.

Lleva tu atención al mula dara chakras,

A circunferencia roja y visualiza todos los cordones que puedan salir de ella.

Cada cordón es una unidad energética y vas a cortar cada uno de esos vínculos con personas,

Situaciones,

Cosas.

Vas a dejar de ser el soporte de supervivencia para otros y vas a dejar de vincularte a otros para tener seguridad.

Toma tierra,

Conéctate con la tierra y mantén un equilibrio saludable.

Deja de permitir que la gente tome tierra a través de ti y deja tú de tomar tierra a través de la gente.

Recuerda que necesitas toda tu energía para tu propia supervivencia.

Una vez que tengas acceso a toda tu energía estarás disponible para los demás y serás más capaz de ayudarles.

Inhala y exhala.

Sonríe interiormente hacia cada uno de tus órganos.

Percibe ese calor de mula de ara chakra en la zona del sacro.

Percibe como todas tus caderas se calientan y te enmanas con la madre tierra.

Poco a poco vas a regresar a este aquí y a este ahora,

Seguro de ti mismo,

Con la capacidad plena de desarrollarte.

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Gracias. Namaste

Gracias por ser y estar

Muchas gracias 🙏

Gracias gracias gracias

Me ha encantado. Muchas gracias!! 🧡🪷🙏🏻

Gracias

Muy hermosa Gracias!!!!

Gracias