Bendiciones de Nuestros Guías - Meditación Semanal

Meditación guiada sencilla para iniciar la semana con una suave visulización que nos evoque a despertar el amor, la gratitud y la atención a esa voz interior que nos guía día a día. Ideal para realizar en las mañanas o en las tardes.

Transcript

Hola,

Bienvenido a una meditación más aquí en Tu Camino Dorado.

Hoy vamos a realizar una meditación que nos ayude a alinearnos para iniciar esta semana con apertura,

Disposición,

Gratitud y amor en este presente.

Te voy a pedir que te coloques en un lugar cómodo con los brazos a los lados de tu cuerpo,

Los hombros relajados,

Déjate caer y descansar en donde estás ubicado.

Percibe cómo tu cuerpo se reposa en el respaldar,

Tu peso sobre tus isquiotibiales,

Tus glúteos,

Tus piernas,

En tu columna.

Vamos a dar una inhalación profunda manteniendo los ojos abiertos,

Exhala,

Repetimos,

Inhala profundamente,

Exhala,

Repetimos una vez más,

Inhalamos profundo.

Con la siguiente exhalación vamos a cerrar nuestros ojos y vamos a percibir la temperatura de nuestro cuerpo.

Persigue el peso de las ropas sobre ti,

Sus texturas.

Siente cómo ahora el aire te envuelve y en la siguiente inhalación vamos a llevar este aire a través de nuestras fosas nasales hasta nuestro abdomen.

Exhala despacio,

Inhala profundamente una vez más y siente cómo todo este aire te llena de oxígeno,

Recordando que esto es vida.

Ahora visualiza cómo todo este aire se forma como una pequeña llamarada de energía dentro de ti,

En tu pecho.

Siente el latido de tu corazón como si fuera un pequeño impulso para avivar estas llamas de energía,

Energía de luz,

Energía de amor,

Energía de expansión.

Percibiendo esto,

Observa cómo toda esta llama irradia alrededor tuyo un aura brillante,

Prístino.

Esta llama te recuerda la protección divina que yace y siempre está en ti.

Inhala profundo,

Exhala despacio y ahora percibes cómo este aura te lleva elevándote del suelo hacia un precioso jardín.

Observas a tu alrededor y sabes que ya has estado aquí.

Reconoces el fresco que rodea tu piel,

La ligereza de las ropas que puedes ver en ti,

Percibes el rocío sobre tus pies,

Caminas y puedes ver cómo a lo lejos puedes observar las nubes con hermosos tonos del amarnicer.

Observas esas tonalidades naranjas,

Algunas rosadas,

Otras celestes,

Colocas las manos sobre tu pecho,

Al abrirlas puedes ver como una pequeña esfera de luz habita en ellas este halo,

Esta aura que te rodea.

Te sigue llevando y puedes sentir cómo ahora tus pies se despegan del suelo y eres llevado suavemente entre las nubes,

Te sientes en paz,

Te sientes protegido y al cerrar los ojos escuchas la voz de tu guía,

Te da un mensaje y ahora entiendes que toda esta protección,

Todo este camino y este recorrido siempre él ha estado ahí.

Percibes la calidez de la energía,

Percibes como si tu aura y las nubes ahora te abrazara,

Abres tus ojos y ahora te encuentras regresando a este hermoso jardín.

Puedes apreciar cómo tu llegada y la energía que emanas permite florecer,

Crecer de todas las hermosas flores y plantas que están a tu alrededor.

Ves un pequeño estanque y caminas hacia él para lavar tus manos,

Para lavar tu rostro y al tocar el agua dejas aquella intención que deseas marcar para esta semana,

Una intención que nace de ti desde el fondo de tu corazón y que sea para tu mayor evolución.

La repites tres veces,

Puedes ver cómo aún tus manos en contacto con el agua crean pequeñas ondas de expansión,

Llevando esa intención al universo.

Ahora manteniendo la atención en nuestro cuerpo,

Reconociendo que ya es tiempo de regresar a nosotros,

Comenzamos a mover ligeramente nuestros dedos,

Inhalamos profundo,

Exhalamos despacio y nos brindamos un cálido abrazo,

Recordando este hermoso encuentro que hemos tenido con nuestro guía,

Con nuestro ser interior y agradeciéndonos por habernos brindado estos hermosos minutos de conexión,

De armonía y de amor.

Respirando a tu propio ritmo,

Sintiendo tu cuerpo cuando estés listo y preparado,

Puedes regresar a tu día.

Gracias por permitirme guiarte.

Reviews

Gracias, muy bello viaje.🙏✨

Inimaginable meditación 🧘‍♀️ gratitud 🙏 al universo por traerla a mi persona 💕