Meditação do Chakra Cardíaco
by Dicamandinha
Meditação para o chakra do coração. O chakra central, o elo que conecta os chakras superiores e os chakras inferiores (céu e terra). É o chakra do perdão, onde guardamos o nosso rancor. Ele que nos liga à energia Crística. Simbolizado pela cor verde e responsável pelo sistema cardíaco. Óleos essenciais: rosa e melisa.
Transcrição
Boa noite,
Hoje nossa meditação será voltada para o nosso chacra cardíaco,
O chacra do amor,
Do perdão.
Mas é o chacra também onde a gente guarda rancor,
Por isso é muito importante equilibrar ele.
É o chacra que liga nossa energia crítica,
Que é a energia inicial do planeta,
De amor puro,
A consciência original.
É onde fica também a urrânia,
A mãe,
A mente consciente.
É um chacra de muito poder,
Ele nos ensina muito,
Ele diz que quanto mais você reage,
Mais poder você dá ao outro.
E por que a gente não usa esse poder de decisão dentro da gente mesmo?
Vamos expirar fundo.
Mais uma vez.
Sente que seu corpo está acalmando.
Sente que seus músculos estão começando a relaxar.
Sente as batidas do seu coração.
Presta bem atenção em como seu coração está batendo,
Na sua respiração.
Agora você vai visualizar junto com a sua respiração,
Que junto com a sua respiração vem uma fumaça verde,
Verde claro.
Ela entra e se espalha por todo o seu corpo.
Vamos expirar e imaginar essa fumaça tomando conta de todo o nosso corpo.
Agora essa fumaça vai se instalar no seu coração.
Visualiza essa fumaça sendo absorvida pelo seu coração.
A cada respiração que você der,
Você sente o amor e a compaixão crescendo dentro de você.
Agora o centro do seu coração é tomado por uma luz dourada,
Bem brilhante.
A cada respiração,
Você vai se sentindo mais leve,
Mais livre de todos os sentimentos que você possa ter.
Agora,
Repita comigo.
Amo incondicionalmente.
Amo incondicionalmente.
Amo incondicionalmente.
Agora sinta que essa luz dourada brilha mais forte.
A cada respiração,
Ela brilha mais.
Ofereça essa luz para a sua criança interior.
Aquele que você ama.
Ofereça essa luz para a sua criança interior.
Aquela que fica lá no chacra umbilical.
Diga pra ela que ela não precisa mais ter medo do amor.
Que agora ela é capaz de colocar limites em todas as relações.
Visualize isso,
Todos esses limites nas suas relações,
Sendo uma realidade na sua vida.
Comece a voltar lentamente.
Sinta seu corpo,
Sinta seus músculos e cultive essa sensação pra sua vida.
Boa noite.
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