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Simplesmente Respira

Name: Simplesmente Respira
Uploaded: 2021-06-25T10:20:50.000Z
Duration: 7 min 1 s
Channel: Helena Areal
Description: A respiração é só o mais importante da vida, mas nem sempre a reconhecemos como tal. Aqui vamos celebrar o encontro com a respiração e trazer-lhe mais consciência. É um convite a parar, respirar e observar. Simplesmente respira.

by Helena Areal

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.7k

A respiração é só o mais importante da vida, mas nem sempre a reconhecemos como tal. Aqui vamos celebrar o encontro com a respiração e trazer-lhe mais consciência. É um convite a parar, respirar e observar. Simplesmente respira.

Breath Mindfulness Body Awareness Posture Sensation Gratitude Joy Awareness Observe Breath Awareness Mindfulness Breathing Natural Breathing Temperature Sensation Gratitude Practice Joyful Meditation

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Helena Areal

Trofa, Porto, Portugal

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