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Começa o Dia a Respirar

Name: Começa o Dia a Respirar
Uploaded: 2021-06-25T10:22:44.000Z
Duration: 8 min 9 s
Channel: Helena Areal
Description: A forma como começas o teu dia influencia de forma determinante o teu bem estar. Escolhe recomeçar a cada dia com mais calma e alma, trazendo a consciência à respiração por uns breves minutos.

by Helena Areal

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

4.2k

A forma como começas o teu dia influencia de forma determinante o teu bem estar. Escolhe recomeçar a cada dia com mais calma e alma, trazendo a consciência à respiração por uns breves minutos.

Meet your Teacher

Helena Areal

Trofa, Porto, Portugal

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