Entrepreneur, programmez votre journée

Vivez votre journée comme si tout était déjà là. Vous pouvez vous programmer pour le faire. Que ce soit pour votre journée, votre semaine ou votre année. L'énergie suit l'intention. Déposez vos intentions maintenant pour votre journée et vivez ensuite comme si tout était déjà là.

Transcript

Méditation pour programmer votre journée ou votre semaine Vivre votre journée comme si tout était déjà là Adaptez votre réalité.

Vous pouvez créer votre propre réalité.

Est-ce que vous croyez être vrai tant à l'être ?

Vous avez le pouvoir d'influencer votre quotidien.

Tout dépend de comment vous choisissez de voir la situation.

Quelle est l'histoire que vous vous racontez ?

Avec quelles lunettes observez-vous la vie,

Votre journée ?

Ça c'est un extrait de mon livre Green et c'est ce qui guide cette méditation aujourd'hui pour programmer votre journée ou votre semaine.

Bienvenue.

Je vous propose de vous asseoir en tailleur ou assis sur une chaise,

Le dos bien droit,

Les épaules tirées sur l'arrière et le menton légèrement rentré de manière à ce que votre colonne vertébrale soit bien droite.

Et puis vous allez pouvoir fermer vos yeux et vous brancher à votre respiration.

Concentrez sur l'air frais qui rentre par vos narines et sur l'air qui en ressort.

Cherchez pas à changer votre respiration,

Observez simplement son trajet,

Son rythme.

Puis vous allez laisser votre respiration se poser jusque dans votre cœur et s'installer là-haut.

Puis vous allez imaginer comment vous souhaitez vous sentir à la fin de la journée ou à la fin de la semaine.

Comment vous avez envie d'être ?

Quelle émotion vous avez envie de sentir à l'intérieur de vous ?

Quelle sensation ?

Peut-être que vous avez envie de vous sentir utile,

Peut-être que vous avez envie de vous sentir détendu,

Serein,

Reconnaissant.

Comment est-ce que vous avez envie de vous sentir à la fin de la journée ?

Ou à la fin de la semaine ?

Et laissez cette sensation s'installer à l'intérieur de vous.

Donnez-lui une place dans votre cœur,

Dans votre corps.

Avec une couleur,

Un son,

Une musique,

Des mots,

Une odeur.

Comment est-ce que vous avez envie de vous sentir ?

Et vous laissez cette sensation s'installer pleinement dans tout votre corps,

En commençant par vos pieds.

Puis vous la laissez remonter le long de vos chevilles,

De vos jambes,

Jusqu'à votre bassin.

Puis de votre bassin dans votre colonne vertébrale.

Et vous laissez votre colonne vertébrale diffuser à l'intérieur de votre corps cette sensation.

Aidez-vous de la couleur,

Du son,

Des mots que vous avez posés sur cette sensation,

De son odeur.

Puis dans tous vos bras.

Puis maintenant,

Vous allez revenir au moment auquel vous êtes.

Et déroulez le programme de votre journée ou de votre semaine.

Ce que vous devez faire,

Comment vous devez être pour vivre votre semaine,

Pour vivre votre journée comme si cette sensation,

Cette intention de sensation était avec vous tout le temps.

Comment est-ce que vous vous organisez ?

A quoi est-ce que vous dites non ?

A quoi est-ce que vous dites oui ?

Comment vous devez être ?

Comment vous choisissez d'être ?

Pour vivre votre journée,

Votre semaine dans cette tonalité.

Continuez à respirer dans votre semaine et dans votre journée dans cette tonalité.

Quand vous aurez terminé,

Vous pourrez vous diriger vers votre tout doux de la journée ou de la semaine et l'adapter.

L'adapter à ce qu'il doit être,

Pour vivre comme si tout était déjà là.

Voilà pour cette programmation quantique et je vous souhaite de vivre une merveilleuse journée ou semaine.