15:43

Расслабление

Name: Расслабление
Uploaded: 2026-02-01T08:50:43.918Z
Duration: 15 min 43 s
Channel: Lika Ejna
Description: Медитация глубокого расслабления. Снимите напряжение, успокойте ум и вернитесь в состояние внутренней тишины. Мягкий голос и звуковая атмосфера помогут телу восстановиться, а сознанию — отпустить лишнее.

by Lika Ejna

Rated

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Медитация глубокого расслабления. Снимите напряжение, успокойте ум и вернитесь в состояние внутренней тишины. Мягкий голос и звуковая атмосфера помогут телу восстановиться, а сознанию — отпустить лишнее.

Relaxation Meditation Body Scan Visualization Grounding Safe Space Awareness Guided Relaxation Visualization Technique Countdown Grounding Technique Light Visualization Returning To Awareness

Meet your Teacher

Lika Ejna

Израиль

Meet your Teacher

Lika Ejna

Израиль

© 2026 Lika Ejna. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.