
7:20:08
7:20:08
Мир Грёз
by Lika Ejna
Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
15
Плохой сон — распространенное явление среди людей, испытывающих стресс и напряжение. Многие страдают от бессонницы или трудностей с засыпанием. «Мир грёз» — это мягкая управляемая медитация для сна, разработанная, чтобы помочь вам успокоить ум перед сном, расслабиться и легко заснуть. Эта медитация способствует глубокому, спокойному сну, уменьшает тревожные мысли и помогает телу снять напряжение. Используйте ее перед сном или как часть вечернего ритуала,она подходит для тех, кто хочет глубоко выспаться и восстановить силы, не страдая от бессонницы.
SleepRelaxationInsomniaAnxietyEmotional ReleaseBody ScanGuided VisualizationBreath FocusDay Reflection

