Curando a Criança Interior
Essa é uma meditação de cura profunda pra te ajudar a olhar e curar esse lado seu que tanto merece ser olhado. A sua criança interior. Ela está sempre dentro de nós, esperando para ser olhada e curada. Cabe a nós, hoje como adultos, amparar e cuidar dela e fazer o que gostaríamos que tivessem feito conosco.
Transcrição
Oi,
Eu sou a Yasmin e hoje nós vamos fazer um profundo trabalho na nossa criança interior.
Dentro de nós,
Ainda vive um pedaço de quem nós éramos quando criança.
A pureza,
A inocência,
A humildade e o amor.
Dentro de cada um de nós,
Vive alguém que não se preocupa com a opinião externa.
Que toma decisões baseadas no pedido do seu coração.
Que sabe que está amparada e que é acolhida e amada.
Mas ao longo do tempo,
Nós silenciamos essa criança dentro de nós.
Por muito tempo,
Ela também pode ter passado por muitas dificuldades.
Que talvez você se lembre e talvez não.
De todo modo,
É nosso papel,
Hoje como adultos,
Cuidar das emoções e dos sentimentos dessa criança.
E fazer com que ela volte a se sentir amada e acolhida.
Eu não sei o que te aconteceu na sua infância.
O que te moldou.
As pessoas que estiveram do seu lado.
Mas eu sei que mesmo que o nosso passado não possa ser mudado,
Nós ainda podemos ser essa pessoa que a nossa criança precisa.
Por isso,
Respire profundamente,
Pois faremos um encontro muito especial com ela hoje.
Comece relaxando todo o seu corpo,
Mantendo seus olhos fechados e a respiração tranquila e leve.
Observe relaxar os seus pés,
Suas pernas,
Sua barriga,
O seu tórax,
Seus braços,
Seu pescoço e por fim a sua cabeça.
Deixe o seu corpo pesar na superfície em que você está.
Visualize agora que um pontinho de luz nasce bem no centro do seu peito,
Resultado do pulsar do seu coração.
Esse pontinho vai crescendo,
Crescendo,
Até que desce pelas suas pernas,
Saindo pela sola dos seus pés.
Dois feixes de luz saem do seu corpo e vão adentrando a terra,
Passando por todas as suas camadas.
Essa luz viaja em uma velocidade tão rápida e ela é tão cheia de energia que esses dois feixes se fundem.
E eles vão descendo pelas camadas de terra,
De fogo,
De água,
De cristais,
Até que chegam ao centro da terra.
Aqui uma energia quente e acolhedora da nossa querida Mãe Terra envolve toda essa luz em uma bola de energia que gira bem rápido.
Essa luz então se transforma novamente em um feixe,
Subindo novamente por todas essas camadas,
Até que chega ao seu corpo e explode em energia de acolhimento,
Amor e luz.
Você percebe nesse momento uma bolha de luz roxa que envolve todo o seu corpo externamente,
Fazendo um escudo de proteção.
Aqui dentro dessa bolha é seguro acessar os seus sentimentos mais íntimos,
É seguro sentir eles.
Agora,
Você leva a sua atenção para o espaço entre as suas sobrancelhas,
Em um pequeno ponto.
Você percebe então que se abre uma pequena porta aqui e você pula para dentro desse espaço.
Aqui você percebe que está em um túnel de cores brilhantes e nas paredes desse túnel são projetados vários momentos da sua infância.
Veja por um instante esses momentos.
Continue andando por esse túnel até chegar ao seu final.
Você adentra em um grande salão,
Contendo vários brinquedos,
Móveis e animais de estimação.
Mas percebe que tudo isso está em um canto,
Os móveis estão encostados na parede e cobertos por lençóis empoerados.
Os brinquedos,
Há muito tempo ninguém brinca com eles.
E os animais estão em um canto,
De cabeça baixa,
Parecendo estarem tristes.
No centro desse salão,
Você vê uma figura sentada no chão,
Abraçando os joelhos e de cabeça baixa.
Você acha curioso e continua andando em direção a essa figura,
Até que quando chega mais perto,
Ouve um pequeno choro fino,
Mas carregado de dor.
Você se sensibiliza,
Pois não sabe como,
Mas você sabe porque ela está chorando assim.
Então,
Em uma fração de segundo,
Ela levanta seu olhar e o seu olhar penetra no seu.
De novo.
Então,
Em uma fração de segundo,
Ela levanta a cabeça e o olhar dela penetra o seu.
E você entende.
Aquela é a sua versão criança.
Ela está magoada e ferida.
Você se aproxima,
Pois sente que precisa consolar ela,
Mas não sabe como.
Ela então toca a sua mão e você é transportado para algum momento do seu passado,
Que você se lembra com dor.
Não precisa ser um momento específico.
Pode ser um sentimento ou alguma emoção que vem.
O que isso te traz?
O que essa criança sente?
É desamparo?
Falta de proteção?
Falta de atenção?
Responsabilidade precoce?
Solidão?
Lembre-se que você criou um espaço seguro aqui.
É permitido sentir.
Deixe que as imagens venham e os sentimentos também.
Sabendo e revivendo novamente tudo o que essa criança sentiu,
Você retorna ao salão e com muita emoção abraça essa criança.
Você percebe que aos poucos a rigidez do corpo dela vai cedendo e o choro de dor vai se transformando em um choro de alívio.
E você entende tudo o que ela passou e porque hoje você está onde está.
Neste momento,
Você olha para ela e diz Pode repetir junto comigo em voz alta ou mentalmente.
Eu vejo você.
Eu sei e eu sinto tudo o que você sente.
Eu sei e eu passei por tudo que você passou.
Mas nós conseguimos viver apesar disso.
Nós conseguimos transformar a dor em aprendizado.
A solidão e o abandono em um espaço dentro de nós,
Repleto de nós mesmos.
E por isso jamais estaremos sozinhos.
Mas hoje eu sou o adulto que vai te oferecer tudo aquilo que não te ofereceram antes.
Seja amor,
Carinho ou atenção.
Eu vou ser pra você tudo isso.
E você nunca mais estará sozinha.
Eu sei que você teve que passar por muita coisa,
Né?
E não era o momento.
Eu sei que você não sabe lidar.
Mas você não precisa mais.
Eu estou aqui.
Eu sei lidar.
E eu vou cuidar de você pra sempre.
Vocês então se abraçam e um sentimento de alívio e alegria toma conta de toda a cena.
Você fecha os seus olhos nesse momento.
E ao abri-los,
Percebe que algo mudou.
O salão agora está repleto de luz.
Os brinquedos estão espalhados e os lençóis velhos sumiram.
Os animais correm com alegria pelo ambiente.
É um lugar novo e cheio de alegria.
A criança,
Que em um outro momento te abraçava,
Agora dança no centro do salão.
Com uma linda roupa.
Em uma dança feliz e animada.
Com vários rodopios e risadas.
Vocês se curaram.
Você a curou.
Em um último suspiro é que você se despede dessa criança com amor.
E com a promessa de que sempre que as coisas ficarem ruins,
Sempre que faltar acolhimento e sobrar solidão,
Sempre que faltar amor e sobrar raiva,
Sempre que a vida pregar peças que essa criança não sabe lidar,
Você voltará aqui para que se curem novamente.
E então você vai voltando por esse túnel que agora em suas paredes refletem momentos felizes de inocência,
Humildade e amor da sua infância,
Como deveria ser.
E ao chegar no final desse túnel,
Você fecha essa portinha com amor,
Guardando a chave no seu coração e com a certeza de que sempre poderá se transportar para cá novamente.
Você vai retornando para o seu corpo e essa bolha roxa de proteção ao seu redor reúne todos aqueles sentimentos de dor,
Angústia e medo e os transmuta em amor.
Respire profundamente e aos pouquinhos vá retornando à sua realidade,
Ao seu corpo físico,
Sentindo seus pés,
Pernas,
Braços,
Espreguiçando intensamente e deixando que esse sentimento inunde o seu corpo.
Com menos peso nos ombros e uma nova visão de vida,
Você abre os seus olhos para uma nova realidade à sua frente.
Eu espero que você tenha gostado.
Obrigada por compartilhar a sua energia comigo.
Até a próxima meditação.
Namastê.
Conheça seu professor
4.9 (154)
Avaliações Recentes
Ilze
March 29, 2025
Gratidão 🙏🏻✨
Eloisa
November 21, 2024
Gratidão... 🙏
Lailsa
April 6, 2024
Que meditação incrível! 😊 Obrigada
Tainá
March 30, 2024
Incrível!
Alan
December 15, 2023
Surreal!
Luiz
November 6, 2023
Show, amei, sensacional. Gratidão
Lisiane
August 24, 2023
Adorei! Gratidão!
Philomena
August 9, 2023
Foi incrível o poder desta meditação, namastê!
Leticia
June 16, 2023
🙏 gratidão 🌻❤
Glenda
April 9, 2023
Impossível conter o choro 😭😭 Muito obrigada 🙏🌻
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