Olá a todos,
Espero que estejam bem.
Eu vou falar-vos hoje do quinto centro energético,
Também conhecido por Chakra da Garganta,
Em Sanskrito,
Vishuddha.
A sua cor é o azul claro,
Comprateado e azul esverdeado.
O seu elemento é o éter.
Ele está localizado mesmo no centro da garganta.
E é por esse centro que encontramos a nossa maior capacidade de expressão,
A nossa comunicação.
Ele também faz uma importante ligação entre os chakras inferiores e os superiores.
Dá voz às nossas conversas internas,
Como a raiva,
Amor,
Medo,
Os pensamentos,
Os impulsos e as reações que temos com o nosso mundo externo.
Eu vou pedir então que encontres um local confortável onde te possas sentar de costas direitas e apoiadas,
Relaxes os teus braços com as mãos em cima das pernas e que mantenhas os teus pés bem apoiados no chão.
Encontra uma postura onde te sintas verdadeiramente confortável e onde possas permanecer por este tempo que vais dedicar ao teu chakra da garganta,
Ao teu quinto centro energético.
E vais fechar os teus olhos,
Colocar a intenção de relaxar todo o teu corpo desde o topo da cabeça,
Passando pelo teu tronco,
Dos teus braços,
As tuas pernas,
Até aos teus pés.
E cada inspiração profunda e a inspiração lenta,
Nota como vais deixando o teu corpo relaxar cada vez mais.
Inspira profundamente pelo nariz,
Inspira lentamente pela boca.
Nota todas as sensações do teu corpo neste momento.
Deixe que a inspiração te traga a sensação de bem-estar,
De relaxamento e que a inspiração te leve toda a atenção que possas ter no teu corpo e permanece apenas por uns momentos com a tua respiração.
Deixe agora retornar ao seu estado natural e coloca a tua atenção na garganta.
E a verdade aí contida é que eu rendo a minha vontade pessoal à vontade divina.
Ao colocares a atenção nessa verdade é como se fosse uma prece e algo pode surgir.
Algo que te exija que deixes a tua vontade pessoal ir.
Pensa nisso.
Essa parte do teu sistema energético é onde fazes as tuas escolhas.
E agora pergunta-te.
Fazes escolhas que deixem a tua alma com sentimentos de positividade e criatividade?
Em relação a ti mesma e aos outros?
Ou fazes escolhas negativas?
Fazes as escolhas nos teus dias de amar o teu dia?
Pergunta-te que tipo de escolhas fazes no teu dia?
Quais as vontades que prevalecem?
Compromete-te agora a fazer escolhas que te dão poder e clareza no teu coração.
Que te dão poder e clareza na tua mente.
De perceber quem realmente és.
Que te dão poder e clareza para perceber como queres que a tua vida seja.
Compromete-te com a coragem de fazer escolhas que reflitam a aprendizagem do teu espírito.
Em vez das mentiras e ilusões do mundo.
Este centro contém todas essas verdades.
Pensa-se-o-vos com generosidade e acolhimento durante o teu dia.
Pensa-se-te expressas com profunda alegria.
E permanece nessas verdades desse centro.
Dessas escolhas que podes fazer.
Para que de alguma forma mantenhas a tua paz.
E vais inspirar profundamente pelo nariz.
Inspirar lentamente pela boca.
Retornando a tua atenção para a tua respiração.
Para o teu corpo.
Para todas as sensações que possas estar a sentir.
Recorre todas as partes do corpo,
Desde o topo da cabeça.
Até aos teus pés.
Qualquer sabor na tua boca.
Qualquer som.
Qualquer cheiro.
E permanece,
Por uns momentos,
Apenas com a tua atenção na tua respiração.
Sentindo como o ar passa por esse centro,
Mesmo na tua garganta.
Sentir como o ar passa na tua garganta.
E apenas ficar.
E pensar sobre tudo aquilo que foi dito.
