The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlineThomas arbejder med guidet tænkning og refleksion - øvelser, der hjælper mennesker med at skabe klarhed og handle med ro. Hans udgangspunkt er projektlederens metodiske blik kombineret med stoisk filosofi og moderne psykologi. Det handler ikke om at trække sig fra verden, men om at stå i den med bevidsthed og retning. Hver session er en proces: opmærksomhed, undersøgelse og handling. Formålet er ikke perfektion, men at kunne tænke og handle langsomt midt i en hurtig hverdag. Thomas’ arbejde som mentor i 1:1-sessioner bygger på de samme principper.
Read more
•
ADHD
•
Men's Issues
•
Child
•
Autism
Service Provided
Virtual
Client Age
Adult
Treatment Approaches
ACT · Somatics
Identifies as Male, White, Secular and Non-Religious
Speaks English and Dansk
Joined Insight Timer in October 2025
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app