Yoga Nidra

Um momento para parar. Deitar no chão de forma confortável. Num ambiente ameno. Colocar os phones nos ouvidos e deixares-te levar por este relaxamento que percorre todos os músculos do teu corpo e te faz desconectar. Yoga Nidra é uma espécie de sono acordado onde podes fazer um reset à tua mente e trabalhar o teu futuro, agora, através da tua intenção interior. Podes fazer esta prática a qualquer hora do dia, se bem que eu prefiro ao final da tarde.

Reviews

Me faz mto bem!

gratidão 🙏🏻

Muito maravilhoso! Farei sempre, gratidão 🙌🏼✨❤️

Gratidão pela experiência.

Maravilhosa! 💫💖💫