Usar a Mão Não Dominante

Estes ensinamentos ajudam-te a estar mais presente, a sentir-te mais feliz e a relativizar muitas das questões que te provocam ansiedade. Inspirados no livro de Jan Chozen Bays "Como domar um elefante", são pequenos exercícios que te pedem para parar e estar atento. Viver é surpreendentemente simples e único. Prepara-te para deixares que a gratidão invada o teu coração, sem dares conta disso!

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