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Antes de Atender o Telefone

Name: Antes de Atender o Telefone
Uploaded: 2021-07-08T11:01:56.000Z
Duration: 11 min 9 s
Channel: Mónica Magalhães
Description: Áudio de uma pequena prática de mindfulness retirada do livro "Como Domar um Elefante - 53 Maneiras de Acalmar a Mente e Aproveitar a Vida" de Jan chozen bays. Para que possas ganhar disciplina, foco, e poderes ter uma vida mais plena e mais calma.

by Mónica Magalhães

Rated

4.7

Type

talks

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

733

Áudio de uma pequena prática de mindfulness retirada do livro "Como Domar um Elefante - 53 Maneiras de Acalmar a Mente e Aproveitar a Vida" de Jan chozen bays. Para que possas ganhar disciplina, foco, e poderes ter uma vida mais plena e mais calma.

Mindfulness Discipline Focus Calm Breathing Stress Relief Habits Emotional Regulation Zen Loving Kindness Deep Breathing Present Moment Awareness Phone Mindfulness Stress Relief Techniques Habit Building Zen Practice

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