"Tem Que" ou "Sinto Que"

O quanto você tem vivido no Tem que e deixou de Sentir que?! Nesse episódio eu te trago algumas reflexões sobre o tem que e uma ferramenta poderosa para você se conectar mais com o seu sentir.

Transcript

Olá!

Seja muito bem-vinda ao podcast Refúgio da Alma com Débora Lemos.

Tem que ou sinto que?

No episódio de hoje eu te trago uma reflexão sobre o quanto você tem vivido ou tem que e deixado de viver ou sinto que.

Quantos sentimentos você tem silenciado por medo e crenças?

Quando silenciamos,

Quando nos desconectamos do nosso sentir,

Passamos a normalizar a vida corrida que levamos,

Enfraquecendo assim nossos sonhos,

Nossos projetos e desejos mais profundos.

Nessa normose passamos a viver uma vida adoecida e mesmo assim muitas vezes continuamos no tem que.

Lembro quando eu era criança que eu comia muito pouco,

Comia de tudo,

Porém muito pouco.

Comia que nem passarinho,

Como diziam na época,

Até que a minha mãe me levou ao médico e fez com que ele me desse hipiotônico-fontoura,

Afinal ela vinha de um sistema de crença aonde a comida era escassa e isso fez com que muitos da sua família adoecesse,

Então para ela comer pouco era sinal de que eu iria adoecer.

E assim eu fui vivendo a minha vida com tantos que,

Sem ao menos questionarmos se era isso que a minha alma desejava,

Necessitava para a minha evolução.

Nós mulheres mesmas viemos de um sistema de crenças muito grande de tem que,

Temos que ser boa na zona de casa,

Temos que casar,

Temos que ter filhos,

Temos que isso,

Temos que aquilo.

São tantos tem que que na maioria das vezes nem questionamos se realmente nos faz bem,

Apenas seguimos normalizadas,

Feitos robôs,

Seguindo o que aprendemos que tem que.

Eu já faz algum tempo que venho praticando o deixar de entender se faz bem para o sentir se faz bem,

Tenho procurado parar,

Respirar e sentir se realmente a minha alma anseia por aquilo,

Se é pesado ou leve para mim.

E hoje eu te convido a parares e refletires quantos tem que você tem praticado na sua vida e deixado o sentir de lado,

O quanto você tem vivido uma vida normalizada apenas no âmbito do entendendo que faz bem e deixado de perceber se de fato sente que faz bem,

O quanto você está em uma vida adoecida pela falta do sentir.

Perceba o que tem permeado mais na sua vida e para te ajudar a ter uma vida com mais sentir eu te trago uma ferramenta que se chama pesado ou leve.

Toda vez que você for fazer algo que já faz de uma determinada maneira ou for experimentar algo novo,

Pare um pouco,

Respire e pergunte ao seu corpo,

É leve ou pesado?

Continuar fazendo dessa maneira.

Perceba o sentimento,

A sensação que vem,

Se é leve faça dessa maneira,

Se é pesado veja outra possibilidade ou não faça,

Pois tudo que é pesado não é para a evolução da nossa alma,

Tudo que é para a nossa evolução é leve e sem sacrifício.

Somos natureza e a natureza é leve em tudo que há,

O rio mesmo nem briga com o obstáculo,

Ele apenas contorna.

Use e abuse,

Lutar leve ou pesado e viva com o sentir da sua alma,

É no sentir que temos uma vida saudável.

Mais que entender se faz bem para você,

Sinta se faz bem.

Esse foi mais um podcast refúgio da alma,

Eu Débora Lemos me despeço com amor e te aguardo com amor.

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