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Corona Virus: Dein Toolkit

Insight Timer Deutsch

Wertvolle Meditationen, um mit der #Corona Krise klarzukommen. Werde mir #Ängsten und #socialdistancing fertig, stärke dein #Immunsystem, beruhige deinen Geist und konzentriere dich auf das #Positive. #covid19

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Lockdown-Meditation: vom äusseren Stillstand zur inneren Ruhe

14 min · Jan von Wille

Soforthilfe bei Ängsten und intensivem Stresserleben I

5 min · Annsophie Ernst

Wir sind alle eins | Verbinde dich mit dir und dadurch mit der ganzen Welt

20 min · Franziska Behlert

Eine Reise ins Positive! Die Corona Krise als Chance

12 min · Julia de Montigny

Vertrauen in die Kraft deines Körpers und stärke dein Immunsystem

21 min · Lisa Mestars

Sorgsam Sorgen

15 min · AchtsamKai

Umgang mit Angst und Unsicherheiten zu Zeiten von Corona

22 min · Eldina Sonnenholzner

Achtsame Sitzmeditation (nach MBSR)

39 min · Carina Hügel

Alles wird gut! Corona Virus Meditation für positive Gedanken und Loslassen von Ängsten

10 min · Sofia Borodulina

Corona: Eine Zeit zum Reflektieren, Forschen und Wachsen

12 min · Mindfulclass

Mitgefühl in Zeiten des Coronavirus

15 min · Katrin Schlenker

Coronavirus: Eine Visualisierung zur Stärkung des Immunsystems

16 min · Tanita Romina

Angst weg atmen — mit binauraler Musik

19 min · Blanche Kraft

Die Reise zum Palmenstrand für den inneren Frieden in Zeiten der Isolation

28 min · Yousef Hammoudah

Meditation für ein starkes Immunsystem (Gesundheit, Corona Virus, Heilung, Affirmationen, Körper)

9 min · Anika Henkelmann

Eine Meditation für innere Stabilität und sicheren Halt

10 min · Daniela Barchasch

Eltern-Kind-Meditation: Setz die Angstbrille ab und die Liebesbrille auf

15 min · Verena Hayn

Social distancing für spirituelle Entwicklung nutzen | Die Krise als Chance für Innere Ruhe

19 min · Dhyanse Meditation

Umgang mit sorgenvollen Gedanken

27 min · Eva-Maria Pitman

Liebevolle Güte und Zuversicht stärken in einer schwierigen Lebenslage

11 min · Christine Minixhofer

Meditation zur Aktivierung des Immunsystems und zum persönlichen Schutz

9 min · Maren Hofmann

Angstfrei

21 min · Ralph Wilms

Im Auge des Sturms

14 min · Yvonne Lange

Meditation bei Stress, Unruhe oder Angst

10 min · Vivien Egerer von Mind my Mind

Leichtigkeit & Freiheit: Gesundheit & Immunsystem stärken

23 min · Alexandra Matthes

Transformation von COVID19

23 min · Dennis Maennersdoerfer

Let's connect - Eine Meditation für Nähe und Bindung

12 min · Daniela Barchasch

destressU - Achtsames Wirtschaften und was uns die Corona-Krise hier lehrt

40 min · Nadine Horn (Kutz)

Wo das wahrhaftige Glück (trotz Corona) zu finden ist — eine Wegbeschreibung

18 min · Julia de Montigny

Selbstmitgefühlspause in Zeiten von Corona

12 min · Wiebke Pausch

Featured Playlists

This playlist offers #support for when you’re feeling #overwhelmed with #guilt and #regret. Here are tools that will help you #release and #letgo
The core teachings of #Buddhism help us to better understand ourselves and cope with our daily problems. Explore these #dharma teachings to welcome #joy into your life while cultivating #acceptance and #peace.
Ease yourself into a #restful #night with these quick and light #sleep practices. Perfect for settling your mind before bed, this playlist is a must for your #nighttime #routine.
Sit with your #anger and learn how to #release it gently and mindfully with this playlist. It includes #sos practices, #breathwork, and #talks that can help you deal with heightened emotions.
Ease your little ones into a restful night with this collection of soothing cradle songs and #sleepmusic. Allow the #gentle sounds to support their journey through dreamland to a sweet and #peaceful #sleep.
Happy #earthday! Connect with and honour #motherearth as you are guided by the sounds and sights of #nature. Appreciate the mystery, wonder and beauty of your surroundings. Let #connection to the #naturalworld foster greater connection to all beings everywhere. #healyourmindhealtheplanet
Tune in and start #flowing. From the opening #om to #Savasana, this playlist of rich #rhythms and soulful #chants are the perfect accompaniment to your #yoga practice.
Give your #innerchild the tender #love and #care it deserves. This playlist contains practices that will guide you into #healing, #acceptance, #grace, and #release you from whatever is holding you back.
Take time to sit with your #brokenheart. Let this playlist of gentle practices #support you in mending your #heart from #breakups and ending #relationships. Hang in there. Everything will be all right.
This gentle collection of music and meditations offer #solace through #loss and #grief. Find comfort, support and #healing here. Know that #yourenotalone.
In the #office, at home, or while commuting, this perfectly #relaxing playlist is built for #busy work days. Let it inspire you to clear your mind and get productive, or use it as a much needed break. #worksmarternotharder

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