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Atenção ao Corpo

Name: Atenção ao Corpo
Uploaded: 2026-01-16T09:49:04.154Z
Duration: 6 min 59 s
Channel: Pedro Nunes
Description: Esta meditação assenta numa das bases mais importantes da meditação: estar no momento presente. Através da observação do nosso corpo desde o topo da cabeça até à ponta dos pés, somos convidados a estar no momento presente, aquele que verdadeiramente importa.

by Pedro Nunes

Rated

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Esta meditação assenta numa das bases mais importantes da meditação: estar no momento presente. Através da observação do nosso corpo desde o topo da cabeça até à ponta dos pés, somos convidados a estar no momento presente, aquele que verdadeiramente importa.

Body Scan Gratitude Present Moment Breathing Relaxation Gratitude Practice Present Moment Awareness Deep Breathing Relaxation Technique

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Pedro Nunes

Lisbon, Portugal

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