A Pequena Pausa
04:22
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A Pequena Pausa

by Patrícia Araújo

Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
2.2k

A Pequena Pausa é uma breve meditação, adequada a qualquer ouvinte, fundindo elementos do corpo e da mente. Ela visa oferecer a possibilidade de facilmente parar por breves instantes e meditar em qualquer local. Breve, intensa e preferencialmente usufruida mais plenamente com phones/Auriculares. Se a vida é enriquecermos o nosso dia-a-dia com pequenas pausas, aumentamos rapidamente o nosso nivel de consciência, atenção plena e, a longo prazo, paz mental.

PauseMeditationMindfulnessConsciousnessMental PeacePresent MomentBreath AwarenessVisualizationBody ScanHeart FocusEnergy Visualization

Meet your Teacher

Patrícia Araújo

8500 Portimão, Portugal

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