Примите удобное положение,
Прикройте глаза,
Расслабьте веки.
Все ваше внимание направьте на дыхание,
Выдыхайте и выдыхайте через нос.
Уловите свой собственный ритм,
Не меняйте его.
Медленно вдыхайте и выдыхайте.
Я посчитаю от 10 до 1,
И с каждой уменьшающейся цифрой ваш ум будет снижать ритмы головной активности,
Сознание воссоединяется с подсознанием.
10,
9,
Полное доверие,
8,
Вы в безопасности.
7,
Вы словно погружаетесь на дно безмолвного водоема.
6,
5,
Все глубже и глубже.
4,
3,
Сознание успокаивается,
Подсознание активируется.
2,
1,
Я вас поздравляю,
Вы находитесь в состоянии активизированного подсознания.
Все произнесенные установки записываются на вашем диске подсознания.
Успех,
Счастье,
Любовь наполняют мою жизнь.
Я отвечаю за свои чувства и выбираю счастье.
Я доверяю своей внутренней мудрости.
Я начинаю день со спокойствием и благодарностью.
Этот день полон возможностей и потенциала.
Я проведу этот день с открытым сердцем.
Мое тело энергичное и здоровое.
Я знаю,
Что каждый день это благословение и подарок.
Я люблю и принимаю себя.
Если я могу изменить свои мысли,
Я могу изменить что угодно.
Мои мысли не контролируют меня.
Я контролирую свои мысли.
Я верю в свой максимальный потенциал.
Мои самые большие трудности – это мои самые большие уроки.
Я разрешаю себе делать то,
Что хочу.
У меня уже есть все необходимое.
Я выражаю признательность тем,
Кого люблю,
Каждый день.
Я освобождаю весь внутренний негатив и открываю счастье и возможности.
Я архитектор своей жизни.
Я обладаю качествами,
Необходимыми для успеха.
Творческая энергия бурлит во мне и приводит к новым блестящим идеям.
В моем сердце бесконечный источник любви.
Мои мысли полны позитива,
А моя жизнь полна процветания.
Я прощаю себя за несовершенство.
Я отпускаю любые негативные чувства по отношению к себе или своей жизни и принимаю все хорошее.
Я создаю жизнь,
Которую хочу,
И наслаждаюсь ею.
Каждый день я открываю для себя новые,
Интересные и захватывающие пути.
Я доверяю своей интуиции и всегда принимаю мудрые решения.
У меня есть все необходимое для преодоления любых препятствий.
Вселенная полна бесконечных возможностей.
Меня окружают поддерживающие,
Позитивные люди,
Которые верят в меня.
Моя жизнь счастливая и успешная.
Я сильный человек,
Который привлекает успех и счастье.
Моя жизнь — это взрыв новых возможностей,
Потому что я никогда не прекращаю творить.
Уверенность — моя вторая натура.
И я с радостью принимаю все вызовы,
Которые встречаются на моем пути.
Сейчас я посчитаю от 1 до 5.
И с каждой следующей цифрой вы будете поднимать ритмы головной активности от альфа до бета-ритма.
1,
3,
4,
5.
Ваша головная активность находится в нормальном бодрствующем состоянии.
Вы наполнены энергией,
Силой,
Позитивом и добром.
Открывайте глаза.
Вас ждет счастье и успех.
