Olá,
Seja bem-vindo a este podcast sobre relação entre o comportamento e a identidade do adulto e da criança.
Para vos falar sobre este tema,
Trago-vos a temática dos níveis neurológicos ou níveis lógicos,
Criados por Robert Diltz e Todd Epstein,
Precursores da programação neurolinguística.
Os seus estudos basearam-se no cientista social,
Antropólogo e psicólogo Gregory Batson,
Sendo um dos fundadores da escola Palo Alto,
Universidade na Califórnia.
Robert Diltz e o seu colega criaram então uma pirâmide dos níveis neurológicos,
Onde demonstraram como o ser humano arruma o seu cérebro,
Como recepciona a informação do exterior.
Assim,
A base da pirâmide está então o ambiente.
Neste nível,
Podemos responder às perguntas de onde,
Quando,
Ao que reajo,
Referindo-se a pessoas,
Locais ou contextos.
Refer-se ao ambiente que nos cerca,
O ambiente em que atuamos,
Quais as limitações ou fronteiras.
A seguir,
Encontra-se o nível dos comportamentos.
Neste nível mais curto,
Podemos responder ao o que faço,
O que,
Qual a minha fisiologia,
Qual a minha reação perante o acontecimento.
Um comportamento é apenas um ato isolado,
Podendo ser executado de forma automática.
Seguindo a pirâmide,
Temos o nível das competências,
Onde podemos responder ao como,
Quais as habilidades que tenho e uso,
Como faço,
O que faço.
Neste nível,
Remete-nos para a ação,
O ambiente,
Os comportamentos,
As competências são os níveis inferiores,
Podendo estes influenciar os níveis mais elevados da pirâmide.
Continuando na pirâmide e a seguir às competências,
Temos os nossos valores e crenças.
Nesta faixa,
Podemos responder à nossa motivação,
O porquê daquilo que acreditamos,
Qual a importância de algo para nós.
Os valores são aquilo que é mais importante para nós.
As crenças são interpretações que fazemos sobre o mundo,
São conceitos que acreditamos e sobre os quais executamos os nossos comportamentos.
Desta forma,
Permite-nos refletir sobre qual a direção que estamos a decidir,
Se caminhamos para aquilo que verdadeiramente acreditamos ou se andamos à deriva,
Sem rumo e a viver no piloto automático.
No topo da pirâmide,
Encontra-se a nossa identidade.
Identidade é relativo ao nosso sentido de totalidade,
À nossa autoimagem e autoestima.
Chegando aqui,
Podemos responder à questão,
Quem sou eu?
Qual a minha missão nesta vida?
Qual o meu propósito ao agir em sociedade?
Que legado irei deixar?
Os valores e crenças,
E a identidade,
Fazem parte dos níveis superiores da pirâmide,
Sendo estes capazes de transformar os níveis inferiores.
Vamos então a um exemplo prático de comunicação connosco mesmo.
Chego à minha secretária e vejo a mesa toda desarrumada e cheia de papéis.
Ambiente.
Olho e reajo com desânimo e preguiça.
Comportamento.
E ao me sentar na cadeira e olhar em volta,
Sinto que sou uma preguiçosa e que não tenho vontade nem jeito para realizar nada.
Competências.
A minha parte julgadora começa a bombardear acusações.
És sempre a mesma coisa,
Não és organizada nem persistente.
E começo a acreditar que sou mesmo assim.
Crenças.
Desta forma,
Não gosto de mim própria,
Nem acredito em mim,
Não sei do que sou capaz,
Nem sei quem sou.
Identidade.
Todas as vertentes da pirâmide representam o nosso sistema nervoso central.
Ora vejamos.
No ambiente é absorvido por nós,
Através dos nossos sentidos,
Ao nível do inconsciente.
Os nossos comportamentos são o movimento físico,
Psicomotor,
Sendo o cerebelo a primeira estrutura do cérebro que desenvolve o exercício,
Através da repetição.
As competências,
As nossas habilidades,
São adquiridas através do nosso córtex pré-frontal,
Que organiza os nossos comportamentos.
Através da repetição de um conjunto de comportamentos,
Ganhamos competências.
Os valores e as crenças pertencem ao sistema límbico,
Ao que regula a nossa motivação,
Daquilo a que somos atraídos,
Ao nosso emocional.
A identidade,
Sendo a totalidade do ser humano,
Pertence à totalidade do sistema nervoso central,
Podendo até afetar o nosso sistema imunitário.
Ter os níveis neurológicos ligados para o nosso bem-estar significa que todos os níveis trabalham juntos e apoiam-se uns aos outros.
Ora vejamos o que se passa quando comunicamos com outras pessoas,
Nomeadamente,
As crianças.
Despacha-te a vestir o casaco,
Que lento que és!
És sempre o mesmo,
Um preguiçoso para comer.
Aquela vizinha é mesmo uma chata,
Sempre a fazemos xeriques.
Nestes três exemplos,
Podemos reparar que referimos sobre alguém,
Falando sobre a sua identidade.
És sempre assim,
És lento,
És chata.
Mas o que realmente queremos referir,
Na verdade,
Era sobre os seus comportamentos.
São os comportamentos aquilo que não gostamos ou que queremos modificar.
Aceita a pessoa,
Muda o comportamento.
Ouça a diferença,
Iremos agora comunicar sobre os comportamentos.
Despacha-te a vestir o casaco,
Estás a fazê-lo de forma muito lenta.
Come mais rápido,
Se faz favor.
Não gosto quando a vizinha conta-me xeriques.
Agora estamos a referir-nos ao seu comportamento.
Àquilo que fizeram e não àquilo que são.
Ter o conhecimento sobre os níveis neurológicos e o seu alinhamento,
Permite-nos a sua aplicação,
Não só sobre a nossa arrumação mental,
Mas,
Principalmente,
Permite-nos comunicar de forma assertiva e adequada.
Principalmente,
Quando falamos com uma criança.
Desde cedo que a criança vê no adulto o seu modelo,
A sua fonte de inspiração.
A criança cresce e vai cometer os seus erros e aprender com eles,
Procurando soluções.
Faz parte do desenvolvimento físico,
Mental e emocional da criança.
Alguns ajustes de comportamento.
Nessa altura,
O adulto preparado deverá comunicar sobre os comportamentos a melhorar e não sobre a identidade da criança.
As birras são momentos de desespero e revolta da criança.
Se o adulto verbaliza sobre a identidade da criança,
Dizendo que é berrenta,
Chata ou mal-educada,
A criança vai interiorizando e acreditando que realmente é isso,
Sem possibilidade de melhoramento.
Se o adulto falar sobre o comportamento,
A identidade da criança ficará resguardada.
O sentimento de pertença,
De amor,
Não é corrompido.
E a criança se sente segura e confiante,
Pois sabe que o adulto não a julgará e estará sempre disponível para a guiar e acolher.
Num espaço preparado,
Ambiente,
A criança saberá o que pode ou não fazer.
Comportamento.
E quando realiza algo com sucesso,
Está a desenvolver as suas capacidades.
Competências.
E vai desta forma acreditar que é capaz.
Crenças.
Reforçando o seu conhecimento de si própria e daquilo que quer,
Sabendo cuidar do seu corpo,
Mente e espírito.
Identidade.
Esta é uma ferramenta que fornece uma forma estruturada de entender o que está a acontecer em qualquer sistema,
Trabalho,
Família,
Inclusive nos seus relacionamentos.
É também uma forma de fazer uma autoanálise de uma situação-problema.
Usando esta ferramenta dos níveis neurológicos,
É possível reconhecer em que nível está a ocorrer um problema e atuar diretamente nele.
Por exemplo,
Uma alteração no ambiente poderá influenciar o nosso comportamento.
Contudo,
Se atuarmos nos níveis mais elevados,
Valores e crenças e identidade,
Então tudo se transforma nos níveis inferiores.
E lembre-se,
O adulto ou criança não são o comportamento.
O seu comportamento é somente uma parte.
Aceite a pessoa.
Mude o comportamento.
