Meditação do Nascimento

Ideal para fazer ao acordar. A base desta meditação está focado no movimento do Feminino para o Masculino, da conexão para o crescimento e expansão no mundo. A primeira coisa que vimos quando nascemos foi a Luz, e portanto reconhecemos este mundo primeiramente como Luz. Lembrar que somos Luz e tudo nesta vida também é Luz, nos ajuda a reconectar com a verdadeira natureza do mundo. E com esta meditação podemos aumentar nossa força para ir para a vida.

Transcript

Meditação do nascimento,

A luz do mundo.

Sente-se confortavelmente,

De preferência com a coluna ereta.

Sinta seu corpo e faça algumas respirações profundas,

Sem pausa,

Entre a inspiração e a respiração.

Visualize uma pequena bola dourada no centro do seu peito.

Necte-se com esta luz uns instantes.

Permita essa bola crescer e visualize,

Dentro desta bola dourada,

A semente do seu ser.

Sinta um pequeno feto,

Embalado,

Sua mais profunda essência receptiva.

Sentindo tudo o que está,

Sinta este ser essencial,

Sua paz interior,

O silêncio e a confiança na vida.

Respire profundamente,

Fazendo o ar chegar até o seu umbigo.

Respirações mais profundas e lentas.

Agora veja uma pequena luz se abrindo entre suas sobrancelhas.

Permita esta luz ir se expandindo aos poucos.

Começando pela sua cabeça e chegando lentamente em todo o seu corpo.

Observe esta luz e perceba ela chegando de todos os lugares,

Iluminando o ser que você é e o que você veio fazer aqui.

Sei,

Sei.

Receba esta luz para você ir ao mundo e ver aquilo que é.

Apenas vê.

Luz da sua liberdade.

Luz para iluminar tudo que está escuro.

Renascer.

Este dia é totalmente novo e você é um novo ser também.

Reviews

Nossa, senti meu quadril e pernas esquentarem e um leve formigamento! Impressionada! ✨

Perfeito! Me emocionei qdo vc mencionou a figura do “feto”... obrigada por compartilhar 🙌🏼

Essa meditação nos dá energia!

Amei demais!! Gratidão 🙏 🍃