7 Días Chakras | Día 5: Garganta

5to Día de la serie de meditaciones: "7 Días Alineación de Chakras" Este quinto día, hablamos sobre el quinto de los siete; el Chakra Garganta. El color asociado es el azul, su elemento es el ether, está ligado a Sada Shiva. Es el Chakra de la Expresión, el derecho de hablar. Nos enseña sobre la autoexpresión y las creencias propias. Nos conecta con la habilidad de confiar, la lealtad, organización y planeación. Está ubicado en la garganta. Se relaciona con la expresión, el habla, el crecimiento y la creatividad. Físicamente se conecta con las cuerdas vocales, el oído, la garganta, los pulmones, los bronqueos, la tiroides y el sistema linfático.

Transcript

Bienvenida,

Bienvenido a estos 7 días de meditación alineación de chakras,

Cada día hablaremos sobre un chakra diferente,

Alineando su energía y armonizando tu vibración,

La intención es que empieces a crear desde un estado de conexión con tu cuerpo y tus centros energéticos,

Para disfrutar mejor de la experiencia te invito a usar audífonos,

Busca un lugar cómodo,

Seguro y sin distracciones,

Adopta una postura cómoda manteniendo recta tu columna,

Comencemos,

Cierra tus ojos y sigue el sonido de mi voz,

En este quinto día alinearemos el chakra de la garganta,

Este chakra se ubica en el cuello,

En tu garganta,

Es el chakra de la comunicación,

El derecho de hablar,

Es el centro de la creación mental,

Verbal y artística,

Del proceso creativo no físico,

Aquí se manifiesta nuestra autoexpresión,

Nuestras creencias y diálogo externo e interno,

La habilidad de confiar,

De lealtad,

Organización y planeación,

Su elemento es el éter y el color asociado es el azul,

A través de este chakra externamos los procesos internos,

Ideas,

Sentimientos,

El amor a través de la expresión verbal,

De aquí surgen los decretos,

Obras de arte y manifestaciones físicas,

Quien tiene este chakra demasiado abierto puede caer en abuso de la palabra sin sentido,

Herir a otros por lo que dicen,

Hacer promesas incumplidas,

Mentir con frecuencia y falta de honestidad,

Quien tiene el chakra cerrado cae en represión,

No expresa lo que siente ni desea,

Se les dificulta manifestar su interior y su poder creativo,

Cargan miedo a ser juzgados y lo que callan se refleja en resentimiento y enfermedades,

Toma una respiración profunda y déjala salir,

Inhala profunda y lentamente,

Exhala,

Con cada respiración te relajas más y más,

En cada exhalación sueltas cualquier tensión física,

Mental y emocional,

Conecta con este momento,

Visualiza una luz azul frente a ti,

Es azul como el cielo,

Ve como esa luz se acerca a ti y mientras inhalas entra por tu nariz y se coloca en tu garganta,

La luz comienza a iluminar toda la zona y a girar armoniosamente,

Siente como esa luz te brinda seguridad,

Congruencia,

Honestidad,

Salud,

Comunicación,

Creatividad y liberación,

La luz sigue girando mientras se expande por cada parte de tu cuerpo,

Alineando tu vibración y la de cada célula,

Repite mentalmente estas palabras,

Me expreso libremente y sin temor al juicio,

Cuando algo me molesta lo comunico abiertamente y sin rodeos,

Mis decretos resuenan con poder y crean nuevas realidades en mi vida,

Soy la persona más importante en mi vida y así lo refleja mi diálogo interno,

Ve regresando a este momento,

A tu aquí y ahora,

Siente tu cuerpo y tu respiración,

Siente como tu chacra de la garganta está equilibrado y en armonía,

Toma una respiración profunda déjala salir,

Toma otra respiración profunda déjala salir con un suspiro,

Cuando estés listo,

Lista abre tus ojos lentamente,

El lenguaje crea y a través de él estás creando una realidad excepcional,

Hagas el milagro.

Reviews

Gracias 💙 Namasté 🙏🏻✨

Gracias por tan hermosa práctica del chacra Vissudha🙏🏼. Saludos desde Argentina

Yo tengo el don de la palabra y la comunicación, mis palabras son escuchadas, apreciadas y utilizadas, yo soy salud y me sano a mi misma, yo tengo creatividad y creo mi realidad excepcional, soy congruencia, soy confianza y liberación.

me han encantado las meditaciones, pero no encuentro el día 6 y 7.... lo habrán quitado????.... Me pueden ayudar para poderlas continuar????
muchas gracias!!!!!

De mis favoritos. Toda la serie me trae mucha paz. Gracias 🙏🏼💫 .

“La lengua crea... una realidad excepcional” - muy poderoso, esta. Mil gracias, como siempre 🙏🏼

Great meditation. Very calming and relaxing voice.

Great! Excellent, thanks!

Hermoso 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Excelente, muchas gracias

Muy gratificante, gracias

Excelente! Muchas gracias

Excepcional 🙏🏽🙌🏽😍

Me siento liberada y en paz! Gracias! 😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼

El lenguaje crea
Y
A través del Lenguaje
Estas creando una realidad excepcional.

Gracias así sea! 😊🙏