Únete a esta sesión de meditación ideal para principiantes donde gracias a estados de relajación y calma, reprogramamos nuestro inconsciente para vivir con más presencia, amor y calma. Al principio de la sesión conversamos un poco sobre la importancia de la calma. Luego iremos directo al grano con ejercicios sencillos de respiración consciente, después ejercitaremos la atención por medio de una conexión sencilla y directa con nuestro cuerpo. Al final habrá un espacio de silencio para acercarnos a nuestro corazón, esa inagotable fuente de energía que todos tenemos. Nos vemos! 🙏🏼 😊 ⭐️