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Detetive das Sensações - Para Crianças
Nesta prática de escaneamento corporal, seremos detetives das nossas sensações! E, como todo bom detetive, vamos procurar notar algumas partes do corpo com atenção plena e as possíveis sensações que surgem ao investigarmos cada pedacinho examinado. Para pais/cuidadores: a ideia é gradualmente construir autoconsciência - e entender melhor como a experiência física está ligada à experiência emocional.
ChildrenBody ScanMindfulnessSelf AwarenessPhysical ExperienceEmotional ExperienceBreathingAwarenessRelaxationVisualizationGuided BreathingSensory AwarenessProgressive Relaxation
4.9 (71)
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