Meditation name: Meditasjon på pusten i 20 minutter

Meditasjon på pusten i 20 minutter

Listen
339 plays · 15 ratings
4.7

Du ledes gjennom meditasjon på pusten i fire stadier. Først starter vi med å sette oss godt til rette og ta inn alle sansene, kroppen, følelsene og tankene, her og nå.

more

Du ledes gjennom meditasjon på pusten i fire stadier. Først starter vi med å sette oss godt til rette og ta inn alle sansene, kroppen, følelsene og tankene, her og nå.

20:49 minutes

Listen
339 plays · 15 ratings
4.7

GUIDED MEDITATIONS · 9 Tracks

Meditation name: Avspenning for å sovne
Avspenning for å sovne · 19:21
410 plays · Gunaketu Bjørn Kjønstad
Meditation name: Kroppsskanning
Kroppsskanning · 17:28
298 plays · Gunaketu Bjørn Kjønstad
Meditation name: 5 minutter meditasjon med pusten
5 minutter meditasjon med pusten · 05:01
109 plays · Gunaketu Bjørn Kjønstad
Meditation name: Kort meditasjon på kjærlig vennlighet
Kort meditasjon på kjærlig vennlighet · 05:01
155 plays · Gunaketu Bjørn Kjønstad
Meditation name: 1 Minutt Mindfulness for Avspenning
1 Minutt Mindfulness for Avspenning · 01:00
88 plays · Gunaketu Bjørn Kjønstad

Download our free app to play this meditation

Home to more than 6,100,000 meditators, Insight Timer is rated as the top free meditation app on the Android and IOS stores.