The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationGüliz Yürekli Aydın
591 Followers
Akredite Mindfulness ve MBSR eğitmeni. 2017 yılından beri MBSR programları ve Mindfulness atölyeleri gerçekleştiriyor. 2020 yılında kurduğu Açık Sangha’da, her hafta diğer Mindfulness eğitmenleri ile birlikte ücretsiz Mindfulness oturumları düzenliyor. Temel ve ileri seviye MBSR eğitmenliği eğitimini İspanya’daki Mindful Academy Solterreno’da tamamladı. Öncesinde, 15 yıldan uzun bir süre bankacılık, yönetim danışmanlığı ve spor girişimciliği alanlarında çalıştı.
Read more
Tracks
Reviews
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
