Hochsensibel durch die Vorweihnachtszeit - Schütze dich

Hallo und herzlich Willkommen. In dieser Episode gebe ich dir 3 Tipps wie du dich in der Vorweihnachtszeit gut schützen kannst. Schau gut auf dich, ich wünsche dir eine besinnliche Zeit.
Alles liebe Sophie.

Transcript

Die Vorweihnachtszeit ist da.

Schütze dich gut in dieser Zeit.

Hallo und herzlich willkommen zu diesem Podcast.

Mein Name ist Sophie Schönwiese.

Ich bin Reiki-Meisterin aus Wien und freue mich sehr,

Dass du heute wieder eingeschaltet hast.

Vielen herzlichen Dank für deine kostbare Lebenszeit.

Lass uns also mit dem Podcast beginnen.

Heute habe ich drei Tipps für dich,

Wie du dich in der Vorweihnachtszeit gut schützen kannst.

Für mich persönlich ist die Vorweihnachtszeit immer eine sehr stressige Zeit.

Ich spüre ganz stark,

Dass die meisten Leute in meinem Umfeld gestresst sind.

Und da gilt es sich zu schützen,

Vor allem wenn man hochsensibel ist,

So wie ich.

Aber natürlich auch so,

Also das gilt für jeden Menschen.

Der erste Tipp und für mich der allerwichtigste Tipp ist,

Vermeide Einkaufszentren.

Ich weiß,

Es ist sehr verlockend,

Gerade in der Weihnachtszeit einkaufen zu gehen und Geschenke für die Liebsten zu kaufen.

Wenn das für dich nicht anders möglich ist,

Dann kannst du natürlich auch ins Einkaufszentrum gehen.

Aber lass mich dir erklären,

Wieso ich davon abrate für hochsensible Menschen.

Und zwar,

In Einkaufszentren sammelt sich die gesamte Energie der Menschen,

Die dort sind.

Das ist eh überall so,

Aber in Einkaufszentren ist es für mich persönlich sehr stark,

Weil dort sehr,

Sehr viele Menschen zusammenkommen.

Vor allem in der Vorweihnachtszeit ist dort einfach sehr,

Sehr viel los.

Und es ist sehr,

Sehr schnelllebig und keiner ist irgendwie langsam,

Sondern es geht alles schnell.

Also der erste Tipp ist,

Vermeide Einkaufszentren und kaufe eher in kleinen Läden um die Ecke was Nettes ein für deine Familie,

Für deine Freunde.

Oder,

Das gehört auch zum ersten Punkt,

Du machst es selber.

Du machst selbst ein Geschenk,

Das du selbst erschaffen hast.

Du kannst zum Beispiel ein schönes Bild malen für deine Mutter oder für deinen Vater.

Du kannst etwas in der Küche herstellen und das dann verschenken.

Es gibt so viele Möglichkeiten,

Dass man es auch selbst erschaffen kann.

Der zweite Tipp ist,

Dass du wirklich dir Pausen gönnst,

Dass du wirklich in der Vorweihnachtszeit dir sehr viel Zeit für Stille nimmst.

Dass du dir zumindest einmal am Tag Zeit für dich nimmst und wirklich 10 bis 20 Minuten in die Stille gehst.

Für mich persönlich ist es gerade in der Vorweihnachtszeit wichtig,

Dass ich viel Zeit für mich selbst habe.

Damit ich eben diese ganzen gestressten Energien nicht aufnehme,

Beziehungsweise mich wieder von den Energien trennen kann.

Und das möchte ich dir heute eben auch mitgeben.

Du hast das Recht,

Dir jeden Tag Zeit für dich zu nehmen.

Das habe ich schon so oft in vielen Podcasts gesagt,

Aber ich finde es einfach so wichtig,

Dass ich es nur noch einmal wiederholen kann.

Der dritte Tipp ist,

Dass du dich wirklich nur mit Menschen umgibst,

Die du liebst.

Das gilt natürlich nicht nur für die Vorweihnachtszeit,

Aber gerade in dieser Zeit ist es wirklich wichtig,

Dass du darauf schaust,

Mit welchen Menschen du dich umgeben möchtest.

Möchtest du dich eher mit deiner Familie umgeben,

Vielleicht auch mit deinem Partner,

Mit deinen Kindern oder auch mit deinen Freunden?

Überlege es dir gut und verschwendet deine Zeit nicht für Menschen,

Die dir nicht guttun.

Schau gut auf dich.

In dieser Zeit gilt es wirklich,

Sich gut zu schützen.

Ich wünsche dir eine unbeschreiblich schöne Vorweihnachtszeit,

Eine besinnliche Zeit der Liebe.

Alles Liebe,

Deine Sophie

Reviews

Danke für deine Tipps 🎅 Die sind sehr schlüssig und für jeden (hochsensiblen) Mensch wichtig 💫