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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
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Mit 19 J. hat Sven erste Erfahrungen mit Meditation gemacht. Das ist über 20 Jahre her. Gerade in Krisenzeiten war die Meditation für ihn sehr wichtig geworden. Die Meditationspraxis hilft ihm darüber hinaus täglich neue Herausforderungen im Job und in der Rolle als Familienvater mit Wachheit, Klarheit, Kreativität und Geduld zu begegnen, mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen umzugehen, sich selbst besser zu verstehen, Glück zu erkennen und dankbar zu sein. Das möchte er weiter geben.
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