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How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationCatharina Guth
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Catharina ist MBSR-Lehrerin und Theaterpädagogin. Ihr eigener Weg nahm vielerlei Wendungen und die Achtsamkeitspraxis brachte ihr ein Verständnis für sich selbst, einen Umgang mit Herausforderungen und Zugänge zu mehr Gelassenheit. Sie bietet Seminare und Kurse zu Achtsamkeit für Privatpersonen, online, in Unternehmen und an Schulen an. Wichtig ist ihr dabei mit Klarheit und Mitgefühl zu vermitteln und mit dem Anliegen, uns in unserer Ganzheit begreifen zu dürfen.
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