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Meditação - Indução

Name: Meditação - Indução
Uploaded: 2020-04-22T18:16:16.000Z
Duration: 14 min 55 s
Channel: Carolina Trindade
Description: Meditação guiada para iniciantes. Respira, traz-te de volta a ti, ao teu corpo. Acalma a tua mente e conecta-te contigo. Agradece-te por te permitires esta conexão. Este pode ser um processo difícil no início, leva o teu tempo, não te julgues e aceita o momento como é, com carinho.

by Carolina Trindade

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

1.3k

Meditação guiada para iniciantes. Respira, traz-te de volta a ti, ao teu corpo. Acalma a tua mente e conecta-te contigo. Agradece-te por te permitires esta conexão. Este pode ser um processo difícil no início, leva o teu tempo, não te julgues e aceita o momento como é, com carinho.

Meditation Induction Guided Meditation Beginner Breathing Calm Connection Acceptance Intention Body Scan Awareness Habit Mindfulness Intention Setting Breath Awareness Spatial Awareness Habit Formation Mind Wandering Management Comfort Techniques

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Carolina Trindade

Lisbon, Portugal

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