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Meditação dos 3 Minutos

Name: Meditação dos 3 Minutos
Uploaded: 2023-04-02T17:10:58.000Z
Duration: 9 min 47 s
Channel: Jorge Dias
Description: Uma curta meditação para relaxar absolutamente e desfrutar apenas do momento. Corpo e mente em sintonia, sem objectivos ou missões. Apenas um momento de grande relaxe, tranquilidade e paz absoluta. Para fazer em qualquer lugar e em qualquer hora do dia.

by Jorge Dias

Rated

4.9

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

574

Uma curta meditação para relaxar absolutamente e desfrutar apenas do momento. Corpo e mente em sintonia, sem objectivos ou missões. Apenas um momento de grande relaxe, tranquilidade e paz absoluta. Para fazer em qualquer lugar e em qualquer hora do dia.

Meditation Short Duration Relaxation Mindfulness Body Scan Sensory Awareness Non Judgmental Observation Deep Breathing Present Moment Return To Present

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Jorge Dias

Lisbon, Portugal

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