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Relaxa o Teu Corpo e a Tua Mente

Name: Relaxa o Teu Corpo e a Tua Mente
Uploaded: 2021-06-05T17:10:36.000Z
Duration: 10 min 47 s
Channel: Ana Neto
Description: Este exercício é ideal para um relaxamento de final do dia, para libertar tensões acumuladas no corpo e para ajudar a recuperar alguma tranquilidade física e mental. Deve ser ouvida com auscultadores para uma melhor experiência.

by Ana Neto

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Beginners

Plays

3.2k

Este exercício é ideal para um relaxamento de final do dia, para libertar tensões acumuladas no corpo e para ajudar a recuperar alguma tranquilidade física e mental. Deve ser ouvida com auscultadores para uma melhor experiência.

Relaxation Body Mind Body Scan Muscle Relaxation Breathing Visualization Progressive Muscle Relaxation Physical Relaxation Deep Breathing Guided Visualization

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Ana Neto

Porto, Portugal

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