The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationYosra Terras est sophrologue. Ses séances orientées vers la santé et le bien-être féminin. Vivre en harmonie avec soi-même, avec son corps et avec les autres, cela s'apprend à tout âge et se cultive au quotidien.
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app