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Meditation Timer OnlineYosra Terras est sophrologue. Sa pratique est orientée vers la santé et le bien-être féminin dans les transitions clés de la vie. Vivre en harmonie avec soi-même, avec son corps et avec les autres, cela s'apprend à tout âge et se cultive au quotidien. Yosra Terras travaille avec les femmes enceintes afin de les aider à se préparer à vivre la naissance de leur bébé de manière sereine et joyeuse.
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