Медитация-Релаксация Перед Сном

Эта техника релаксации поможет всем, кто страдает бессонницей. Нарушения сна - это симптом хронического стресса.

Помимо релаксации в этой медитации используется техника отпускания негативных мыслей, установок и убеждений, живущих глубоко в подсознании и создающих наши переживания.
Она поможет вам нормализовать сон и со временем прийти к более спокойному, сбалансированному и здоровому состоянию.
Ежедневная практика значительно снизит уровень стресса.

Reviews

Спасибо за медитацию! Пение птичек и журчание речки навеяло на мысленное путешествие по горам! 😍😍😍🏔️🏕️

Прекрасная медитаци! Очень приятный голос. Напряжение ушло. Пришло спокойствие и расслабление! Благодарю 🙏