Paz Interior e Harmonia: Relaxamento Profundo
12:44
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Paz Interior e Harmonia: Relaxamento Profundo

by Anabela Francisco

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
176

Mergulha numa experiência de relaxamento profundo. Este áudio cria uma atmosfera de calma, revitaliza mente e corpo. Com uma abordagem cuidadosa, guio-te por técnicas eficazes para libertar tensões e restaurar o equilíbrio interno. Ao escutares, sentirás um relaxamento gradual a invadir cada parte do teu ser, permitindo-te responder aos desafios diários com maior serenidade e foco. Esta faixa é perfeita para momentos em que precisas de uma pausa restauradora ou para preparar uma noite de sono tranquilo.

RelaxationInner PeaceMindfulnessSelf AwarenessSelf AcceptanceFocusSleepBody ScanDeep BreathingMindful ObservationHeart FocusPresent Moment Awareness

Meet your Teacher

Anabela Francisco

Lisboa, Portugal

Meet your Teacher

Anabela Francisco

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