Meditação de Transmutação Começa por te colocar numa posição confortável,
De preferência sentada com as costas direitas e fecha os teus olhos e encontre-te contigo nesse espaço interno que tens conhecido,
Que já começa a ser familiar,
Esse espaço que tens vindo a nutrir e foca-te na respiração,
Sentindo o ar que entra e sai pelas tuas narinas,
Se for confortável inspira e expira pelo nariz,
E à medida que o fazes vai deixando o teu corpo relaxar,
Liberta-te de qualquer lista de tarefas,
Obrigações,
E simplesmente desfruta destes minutos só teus,
Sente o ar que entra e sai,
Sente o oxigênio percorrer o teu corpo,
A preencher os teus pulmões,
A levar vida às tuas células,
E com cada expiração sente-te mais relaxada,
Reconhece esse espaço interno só teu,
Valoriza-te por manteres esse compromisso contigo mesmo,
E traz essa sensação de apreço,
De amor,
De gratidão,
Por todo o caminho que já fizeste contigo até agora,
Sabendo que fizeste sempre o melhor que soubeste,
E isso é quanto basta,
Mantenha o foco na respiração,
E deixe que ela siga o seu ritmo natural,
Aquele que for hoje,
Vais agora enraizar,
Sentindo a tua conexão com a Mãe Terra,
Da forma que tu quiseres,
Podem ser umas raízes,
Pode ser um cordão que liga o primeiro chakra ao segundo,
Ao centro da Terra,
Ou pode ser apenas relembrar essa ligação,
Essa pertença,
E sente o acolhimento dessa Grande Mãe,
Desse ventre,
Sente como fazes parte e neste momento entrega-te à regeneração,
Tal como tudo na natureza se regenera,
Também nós precisamos desses momentos em que algo morre e algo renasce,
Então este é o momento para deixar morrer,
Para entregares aquilo que sentires que é para ficar,
Mas fazemos aqui uma entrega com o foco da regeneração,
Então podem ser pensamentos que tu queiras que sejam mais positivos ou construtivos,
Pode ser uma relação que sintas que precisa de cura,
De modo a ser mais saudável,
Pode ser alguma área da tua vida que precise de uma remodelação,
Um novo ar,
Uma nova frescura,
Então pede à tua alma,
Pede aos teus guias que te mostrem aquilo que neste momento precisa desta renovação,
Desta transmutação,
Abre o teu coração e acolhe o que vier,
Vais agora visualizar à tua frente uma enorme chama violeta,
A chama da transmutação,
Dos novos ciclos,
E vais enviar para essa chama violeta aquilo que sentires,
Pode ser uma situação da tua vida,
Uma relação,
Algo que faça parte de ti,
Algum padrão,
Então entrega,
Entrega e deixa que tudo isso seja transformado em equilíbrio,
Em algo saudável e benéfico para ti,
Então vai entregando à chama violeta,
Enquanto repetes internamente,
Sinto muito,
Perdoa-me,
Eu amo-te,
Sou grata,
Sinto muito,
Perdoa-me,
Eu amo-te,
Sou grata,
E à medida que vais entregando e que vais repetindo internamente este mantra,
Vê uma energia a libertar-se,
A subir dessa chama violeta e a expandir-se para a tua vida,
Uma energia de amor,
De equilíbrio,
De harmonia,
Imagina tudo isso que foi enviado para a chama a sair transmutado,
À medida que vais repetindo o mantra,
Sinto muito,
Perdoa-me,
Eu amo-te,
Sou grata,
Perdoa-me,
Uma leveza a tomar conta de ti,
Uma esperança,
Um entusiasmo,
Ou simplesmente um espaço novo em ti,
Um espaço amplo,
Livre de toda a energia do passado,
Daquilo que já não te pertence,
Daquilo que já não te faz falta,
Daquilo que te pesa,
E convidando essa leveza a chegar,
A tomar conta do teu ser,
Convido-te a que nos minutos finais desta meditação possas levantar-te,
E dançar ao som da música,
Sentindo essa leveza e sentindo todas as possibilidades que existem à tua frente,
Agora que te libertas do que pesa,
Que libertas tudo aquilo que ocupa espaço.
