Meditation name: Meditação da respiração

Meditação da respiração

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Esta meditação usa a respiração como uma âncora. Preste atenção à respiração e volte para ela quando a mente viajar.

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Esta meditação usa a respiração como uma âncora. Preste atenção à respiração e volte para ela quando a mente viajar.

09:45 minutes

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