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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationA expansão da consciência envolve a ampliação das percepções sobre si mesmo e em relação ao universo. Através dela, uma pessoa deixa de viver no modo automático e abre seus olhos para entender seus sentimentos, emoções e as reações que eles geram em seus pensamentos e comportamentos. Além de passar a se atentar para a energia que emana e atrai através de suas ideias e atitudes.
Um Bate-Papo Sobre o Despertar da Consciência
7 min • Marcella Bade
Meditação de Expansão
11 min • Patricia de Abreu
Meditação Expansão de Consciência
10 min • Juliana Petroni
Meditação da Expansão
12 min • Desacelera Menina | Renata Benevenuto
Meditação da Árvore da Vida
9 min • Juliana Lotumolo
Meditação da Floresta
16 min • Eduardo Bernardineli
Como Lidar com o Perfeccionismo?
14 min • Carolina Landgraf
Cura da Criança Interior
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Gentileza e a Lei do Retorno
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