The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlineМедитация днем - отличный способ, чтобы переключиться и отдохнуть. Эти короткие практики помогут успокоиться, расслабиться и наполниться энергией.
Я есть. Я могу. Я желаю.
3 min • Elena Gurdjieff
Осознанная Передышка
8 min • Zhassulan Abishev
Настрой На Освобождение "Я Отпускаю Всё" (по Луизе Хей)
1 min • MARIA ROUZ
1 минутная медитация
1 min • Yulia Makoeva
Медитация На Любовь К Себе
2 min • Лев Соловьев
Отпускание (5 минут)
6 min • UN Foundation x lululemon | Peace on Purpose
Обретение спокойствия (5 минут)
6 min • UN Foundation x lululemon | Peace on Purpose
День 3. Две Минуты Осознанного Дыхания
3 min • Aндрей Киселёв
Медитация на дыхании
3 min • Maksim Kuzmin
День 5. Практика "Пожелание Счастья Себе и Окружающим"
3 min • Aндрей Киселёв
Довольство
3 min • Ira Makiomhasa
Гавайская Методика Хоопонопоно (По Книге Джо Витале - Жизнь Без Ограничений)
2 min • Виктория Сизикова
SOS Передышка
8 min • Zhassulan Abishev
Trusted by 35 million people. It’s free.