Deine kurze Auszeit mitten im Tag. In dieser Live-Session kommen wir gemeinsam zur Ruhe, mit Impulsen, kleinen Übungen oder einfach nur zum bewussten Innehalten. 15 Minuten, die dir helfen, aus dem Stress auszusteigen und mit frischer Energie weiterzumachen. Ohne festes Programm, dafür mit dem, was gerade gebraucht wird.