Was bedeutet es wirklich, ein menschliches Wesen zu sein? In dieser Session nutzen wir eine transformative Kriya, um uns an unsere wahre Natur zu erinnern. Wir sind weit mehr als unsere physische Form ~ wir sind ein lebendiges Gewebe aus Erfahrungen, Ahnenlinien und kosmischer Intelligenz. In dieser Praxis nutzen wir unseren Körper als multidimensionale Architektur, um tief in die Schichten unseres Seins einzutauchen. Wie in einer Spirale kehren wir Schicht für Schicht zu uns selbst zurück. Wir verbinden die Biologie mit der Frequenz der Seele und nutzen den Atem als Anker im Hier und Jetzt. Es ist eine Einladung, die „biologische Konstruktion“ deines Körpers als Portal zu höherem Bewusstsein zu erfahren und die Kraft zu finden, die im Kern deiner Menschlichkeit liegt. ~~~ Somatisches Kundalini Yoga ist eine sanfte, aber tiefgreifende Weiterentwicklung der traditionellen Praxis des Kundalini Yoga. Anstatt Bewegungen nur mechanisch auszuführen, liegt der Fokus hier auf dem inneren Erleben und der Nervensystem Regulation. Wir kombinieren die kraftvollen Mantras, Atemtechniken (Pranayama) und Übungsabfolgen (Kriyas) des Kundalini Yoga mit somatischen Prinzipien: Wir lauschen auf die Signale des Körpers, achten auf unsere Belastungsgrenzen und schaffen einen sicheren Raum für Heilung. Es geht nicht um die perfekte Form, sondern darum, die eigene Energie sicher zu lenken und deine Kapazität für das Leben zu erweitern.