Peur D'Aller Bien, Peur De La Joie?

J'avais envie de redire quelques mots sur la joie même si c'est impossible avec les mots en fait d'évoquer la joie et malgré tout ce qui m'intéressait ici c'était comme de revenir encore une fois je me répète mais ça m'apparaît tellement prégnant en ce moment,

À quel point le rejet de la joie est activé.

Quand on se maintient dans la peur et quand on a peur de grandir,

Peur d'évoluer,

Peur d'aller vers ce qui fait du bien et peur d'aller vers ce qui est facile et léger.

C'est une problématique que je connais bien parce qu'elle m'est très familière et je vois à quel point cette tension peut jouer à plein.

Comme on peut avoir des résistances en fait.

Je l'ai déjà partagé mille fois quand j'ai parlé de la souffrance inutile,

Récemment aussi quand j'évoquais les deux personas,

Les deux masques qui silencient la joie,

Qui l'empêchent de s'exprimer.

Donc je ne vais pas revenir là-dessus parce que je l'ai déjà détaillé maintes fois,

Mais simplement Peut-être rappeler à quel point c'est important.

De remarquer les moments où on est dans le rejet de ce qui nous tend les bras.

Et qu'est-ce qui fait que mais je n'ai pas envie en fait d'être dans la joie.

Qu'est-ce qui fait que je vais ressentir de l'égreur,

Des ressentiments,

Que je vais devenir acerbe ?

C'est toutes ces parties de moi qui n'ont pas été reconnues dans la souffrance,

Que je n'ai pas reconnues,

Et qui du coup veulent encore rester dans ce marasme,

Dans cette boue,

Pour me faire croire que j'ai bien raison de souffrir,

En fait,

Parce que de toute façon personne ne me voit,

Personne ne m'entend,

Et parce qu'en plus dans ce monde extérieurement,

On ne peut pas aller bien si on n'a pas souffert,

Si on ne mérite pas,

Parce qu'on n'a pas fait beaucoup d'efforts.

Grosso modo,

Ça veut dire que ce qui fait peur dans la joie,

En tout cas ce que je vois moi particulièrement par rapport aux bénéfices du chant improvisé,

Du mouvement intuitif,

Ce qui fait peur c'est qu'en fait c'est facile.

C'est accessible à tous.

Ça demande pas grand chose et ça pète immédiat.

Waouh !

C'est incroyable pour les personnes quand elles redécouvrent ça !

Ah oui mais en fait j'ai pas à me changer.

J'ai pas à faire d'efforts pour m'intégrer dans quelque chose.

J'ai pas à lutter.

Ce n'est pas une démarche qui va me demander des mois et des années pour analyser,

Comprendre,

Essayer de tirer les ficelles,

Savoir pourquoi,

Comment je suis comme ça,

Qu'est-ce que je peux faire pour aller mieux.

Ça ne va pas me demander une concentration énorme ?

Ça va pas me demander en fait autre chose que d'être juste là ici maintenant ?

Mais c'est pas possible en fait,

C'est pas une arnaque.

Voir.

.

.

Non mais je veux pas voir ça en fait,

Je supporte pas.

Et c'est ce qui m'arrive souvent en fait,

Moi personnellement,

Je vois bien en fait comme il y a un espèce de mouvement d'attraction,

Répulsion en fait,

Quand je peux apparaître de façon joyeuse.

Je fais mon truc simplement,

Je transmets ce que je partage dans les séances qui sont disponibles gratuitement en ligne.

Et je peux voir lors des lives aussi les réactions des gens qui adhèrent tout de suite.

Et puis d'autres qui vont être en retrait parce qu'en fait ça les intimide.

Et je comprends bien le phénomène.

Mais je trouve encore une fois intéressant d'aller voir en fait ce qui se joue là et d'être ok avec le fait que ok ça je sens que c'est bon pour moi mais il ya de la résistance en moi je veux pas y aller juste juste parce que j'ai toujours vécu dans ce scénario ce synopsis familial sociétal inter-individuelle on va dire,

Presque historique,

Qui dit que Tu ne peux pas avoir droit à ça parce que ça n'a pas l'air sérieux,

Parce que ça fait du bien tout de suite,

Parce qu'il n'y a pas d'effort,

Etc.

Or l'effort existe,

La discipline existe,

En tout cas dans ma transmission.

Mais le premier effort,

En fait,

C'est de justement vouloir croire qu'on peut aller bien ici et maintenant.

Vouloir être présent à soi et vouloir rencontrer ces parties de soi qui sont résistantes.

Et ça,

Ça demande autre chose.

Et en fait.

.

.

Je crois que c'est là l'effort,

Vraiment le retournement intérieur est là.

Il est de dire plutôt que de continuer à me complaire dans ma souffrance et emprunter des voies qui sont difficiles,

Ardues et qui du coup sont méritoires aux yeux du monde extérieur.

Je vais faire le choix et l'effort de me mettre peut-être presque en porte à faux avec ce que la norme me dit.

Et je vais aller vers quelque chose qui me.

.

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Qui me procure de la joie,

Du plaisir immédiatement,

Sans avoir à rien faire.

Mais qui va être une porte d'entrée pour après approfondir,

C'est-à-dire qu'au lieu de rester en surface à ressasser mes souffrances,

À me prendre la tête,

À avaler des concepts,

À essayer de psychologiser,

De suranalyser,

Je vais remettre une couche de bien-être,

Un baume de bien-être qui va me permettre par la suite d'accéder à mes profondeurs.

Et oui,

D'aller rencontrer mes peurs,

Mais d'une façon différente.

Encore une fois,

J'ai déjà détaillé ça mille fois,

Si vous me regardez sur Insight Timer,

Je vais arrêter là parce que je ne suis pas autorisée à en dire plus.

Je n'ai pas le droit tout simplement,

Mais prenez soin de vous et vous savez où me trouver si vous voulez davantage de détails.