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Bienvenue dans cette méditation en douceur dédiée à la pratique de l'amour bienveillant. Ensemble, nous émettrons des souhaits de bien-être et de bonheur envers les autres et nous nous offrirons également cette compassion. À travers des visualisations apaisantes et des affirmations positives, je vous guiderai à cultiver des sentiments de tendresse et de générosité. Prenez ce moment pour nourrir votre cœur d'amour bienveillant et répandre cette énergie positive autour de vous.